Mom.life
Полина
polina_z
Полина
post image
Чтобы на весах за время карантина не было плюса, готовим и едим только полезное, но не менее вкусное🥰

Овсянка грамм 95-100
1 яйцо
Молоко ложек 5 столовых (лила на глаз, должна получиться тягучая масса, не жидкая, можно по мере размешивания добавить ещё)
Сода 1/4 чайной ложки
+ я добавила скуп шоколадного протеина, но вы можете добавить какао, ванилин, сахзам и тд на ваш вкус🤗

Все в одну чашу, мешала блендером, выложила на пергамент и в духовку, 180° на 15-20 минут (проверяла готовность шпажкой, к ней не должно прилипать тесто)👍🏼

Получается 10 печенек с хрустящей корочкой🥳
01.04.2020
81

Лучший комментарий

Комментарии

bringsmood
bringsmood
Нашла классный эфир про протеин. Возможно полезная будет информация. Мы всей семьёй пользуемся им. Нашла этот протеин когда дочке было 1,5 года, добавляю в выпечку и еду 🧡

эфир был сегодня и он в записи. Идёт 15 минут. Активен до 17 апреля 10.00

Смузи завтрак и Протеин.
ПРОТЕИН И ГЛИЦИН
В чем отличие от спортпита итд

ссылка

Мужчины очень вкусно и доступно рассказывают.
У меня в этой компании скидка 23% могу в тч помочь оформить свою такую же дисконтную карту
16.04.2020 Нравится Ответить
mermaid842
mermaid842
кухонные весы сдохли (как и напольные 😁), 100гр овсянки - это сколько ложек ст. примерно?
01.04.2020 Нравится Ответить
polina_z
polina_z
12-13😅
01.04.2020 Нравится Ответить
Читайте также