Милая, замучали судороги?
С ними я тоже столкнулась как во время первой, так и во время второй беременности.🙄 И опять таки, пока не изучила проблему подробнее, не узнала как с ней бороться.
⠀
В консультации у врачей, как правило, есть один ответ: не хватает магния. Так то оно так, спорить не буду. ☝️Но помимо магния есть еще кое-что, чего может не хватать, и необходимо это выявить, сдав анализы. 💉
⠀
Судороги, или по-другому еще «синдром беспокойных ног», возникают от перенапряжения. 🏃♀️Особенно часто начинают проявляться в вечернее время, когда вроде уже лежишь такая расслабленная, 💆♀️и тут херак – ногу свело так, что начинаешь вопить от боли и жжения и просить мужа чтоб что-нибудь сделал и как-то помог. 🥴
⠀
Можно ущипнуть, потянуть большой палец ноги на себя или уколоть чем-нибудь – отпускает. Но мы же понимаем, что это не норма.
⠀
Что делать?
⠀⠀✅К судорогам может приводить дефицит микроэлементов, а именно: калий, кальций, магний и витамин B6. У тебя может быть достаточно магния, а вот кальция, к примеру, не хватать. Выявит анализ!!!💉
⠀⠀✅Исключи железодефицитную анемию.
⠀⠀✅Если страдаешь варикозом - носи в течение дня компрессионные чулки, чтобы снять напряжение с вен и сосудов, но не постоянно.
⠀⠀✅Если все же не хватает магния, принимай жидкую форму магния, либо хелатные таблетированные формы, которые лучше усваиваются и очень помогают👍. (магне B6 с этой проблемой лично мне вообще не помог❌)
⠀⠀✅Контрастный душ так же помогает снять напряжение💦
⠀⠀❌Поменьше кофе и чая – они тоже провоцируют судороги.
Комментарии
Что делать с приступами у ребенка? Помогите советом!
Девушки, прошу помогите вывести в ТОП эту запись!! Нужно в комментариях написать «топ»
Не знаем что делать, может кто с таким сталкивался.У сына (1.4)странные приступы. Начались они как полнзли верхние зубы. Первый был в августе. Эпизод обмякания. Подумали кардиология, обследовались в Москве-сказали не сердце, скорее всего аффективно респираторный синдром. И вот с ноября снова приступы, сначала по 4 раза в день 4 дня , две недели перерыв. Потом снова также. Делали экг, холтер во время приступов...
Мастурбация у детей 2-6 лет — это норма или серьёзная проблема?
Мастурбация у детей…
⠀
Часто это вызывает у родителей страх, стыд, панику и даже агрессию…
⠀
⁉️В чем же корень проблемы и есть ли проблема вообще?
⠀
Обычно в возрасте от 2-3 до 5-6 лет дети начинают испытывать интерес к познанию различий женского и мужского тела. Они с интересом играют с половыми органами, трогают их, теребят, почесывают…
⠀
Интерес тут чисто познавательный!
⠀
Но, если те приятные ощущения, которые при этом испытывает ребенок, становятся для него доминирующим источником положитель...
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...
‼️🔴Внимание! КОРЬ! 🔴‼️
Все говорят о эпидемии кори в Украине, половина верит и боится, половина говорит о «надуманной» проблеме. Что ж, в любом случае не лишним будет понимать, о чем, собственно, идёт речь.
Корь- инфекционное заболевание вызванное вирусом кори (лат. Morbilli)
Высококонтагиозное заболевание (заразность, при отсутствии иммунитета, приближается к 100%).
Путь передачи: воздушно-капельный. Больной корью заразен за 2-3 дня до появления сыпи и ещё 4-5 после. Понимаете масштабы? Больной ...
История родов с ковидом: малыш в реанимации после рождения
Не знаю с чего начать. Очень боялась родить в свой др, а боятся нужно было совсем не этого. Сразу хочу сказать что вся беременность была Легкой и замечательной , все анализы и узи были как по учебнику, я даже лишний раз боялась кому то сказать как все гладко идет по сравнению с первой беременностью, что бы не сглазить. В малыше была уверена, очень мечтала хотя бы со вторым ребенком сделать красивую выписку.
Во вторник еду по направлению на госпитализацию в ЗИП так как заболела орви. При осмотре...
Да, Согласна, немного не так выразила мысль 👌но в обоих случаях причина одна и та же . Причём когда я своему врачу описывала вроде как судорогу, она мне сказала у тебя СБН 🤪