Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алена
Алена
Мама двоих (младенец)

Все напряглись и ждут что будет дальше!⠀ С экономикой 👛⠀ С эпидемией 👑 С работой 👨 💼⠀ С конституцией 📖⠀ ⠀ Ожидание и…

Все напряглись и ждут что будет дальше!⠀

С экономикой 👛⠀

С эпидемией 👑

С работой 👨‍💼⠀

С конституцией 📖⠀

Ожидание и неизвестность напрягает. 😳 Ввергает в стресс. 😣 Порождает проблемы со здоровьем психологическим и физическим! 👩‍⚕️

Что делать на карантине сейчас самая популярная тема.🤦⠀

Займитесь любимыми людьми и хобби!⠀

Почитайте книги.⠀

Очистите пространство и выбросьте, наконец, все лишнее из своего дома и жизни!⠀

А я приглашаю Вас заняться своим здоровьем, телом и духом! 🙏 Вместе со мной в моем авторском проекте! Получите максимум пользы за минимум времени! 30 минут в день и через месяц ты не узнаешь себя!!! 👇👇👇

Вас ждут:

4 недели жаришки, которые не оставят на твоём теле лишнего!

10 силовых тренировок🏋️⠀

10 кардио тренировок 🏃‍♀️⠀

5 тренировок на растяжку 🤸‍♀️⠀

Посвятим целую неделю основам здорового питания! У тебя больше не останется вопросов 🥑⠀

Ты научишься готовить вкусные и полезные блюда для своего здоровья и тела 🥗⠀

8 психологических практик 📿⠀

8 дней красоты💃⠀

Каждый день вкусняшка 🍰 за активность!⠀

Только те, кто дойдёт до конца марафона получат секретный подарок🎁⠀

Старт 6 апреля!⠀

Стоимость 1 000 рублей.⠀

Никто не останется прежним!🙏⠀

Присоединяйся прямо сейчас!👇

Пиши в директ! Время действовать!

За репосты + в карму!!!😘😘😘

#с_любовью_Ваша_Я #АленаСилина #зож #спорт #мир #любовь #любовьксебе #фитнес #тренировка #здороваяедаиспорт #здоровоепитаниеэтовкусно #здороваяеда #марафон #марафонпохудения #проектстройности #марафонстройности

#фитнестренер #фитнесдиетолог #Фитнесмама #спортивнаямама #фитоняшка #матьдвоих #мамадевчонок #маманаспорте #мамапогодок

Девочки, а хотите марафон "Восстановление после родов"? Бесплатный и прямо здесь. Без жестких диет и тяжелых тренировок…

Девочки, а хотите марафон "Восстановление после родов"? Бесплатный и прямо здесь. Без жестких диет и тяжелых тренировок каждый день. Не для быстрого результата, а для изменения привычек в сторону здорового образа жизни и красивого тела.

Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!

Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳 Результат за 1 место 😍 Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘 следующий старт 6 мая В марафон входит : -2 вида меню *для снижения и набора веса -Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день ) -Консультация нутрициолога -чат поддержки -Денежные призы 💴 Стоимость участия 4990тг Через ред 6тыс

Тебя подарила мне зима💖💖💖Моя сладкая куколка будь здорова!!!мы очень любим тебя!😘😘😘Итак, нам 2 года!!!!и это…

Тебя подарила мне зима💖💖💖Моя сладкая куколка будь здорова!!!мы очень любим тебя!😘😘😘Итак, нам 2 года!!!!и это счастье!!!!!!!! Ещё фото👇👇👇я старалась как могла)