Как вернуть талию?😭 До родов была такая красивая и тоненькая талия 😭 Правда, что обруч и пояс не помогает совсем?🙄…

@browning_baby24 а вакум опасен?

@browning_baby24 про вакуум знаю

@helga81, это вообще вещь опасная . Так же как и вакуум .

Питание это самое сложное 🙈

Даже не думала про обруч..а я ведь любитель этой забавы..

Надо учиться🙈

Вакуум делаю)

@rialina, а были кубики?)

Я даже о таком не мечтала 😂

@julia_klim я на нее подписана, очень много информации полезной даёт https://instagram.com/sanzhlena_zozh?igshid=1hd5copcl1tqw

@julia_klim да были((( но это уже в прошлом)))

А я лет 5 крутила этот обруч до беременности 🙈😂

@julia_klim к увеличению талии приводят наклоны особенно с утяжелением.

@rialina, ну пипец.. наклоны то я тоже делала как то😬

@julia_klim я тоже раньше делала))) а оказалось, что зря) мышца там расти начнет и соответственно талия шире будет 🙈ну я про наклоны, что в бока)

Ну вот вакуум делаю переодически🙄

@julia_klim, Я каждое утро минут по 10-15 на это выделяю) результат отличный)

@alexes_09, ну что от него эффект есть, я заметила)) регулярно бы ещё успевать делать)

@helga81, это вообще вещь опасная . Так же как и вакуум .

@browning_baby24 про вакуум знаю

@browning_baby24 а вакум опасен?