Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alina
Alina
Мама сына (1 год)

Девочки, кто тренируется дома, посоветуйте программу, видео уроки, видео- тренировки) чтоб активные и мотивирующие)

Девочки, кто тренируется дома, посоветуйте программу, видео уроки, видео- тренировки) чтоб активные и мотивирующие)

11

Комментарии

wanidy

Маня

Мама дочки (2 года)

Смотря что вам нужно.

Я составляла себе программу сама. Не нужно заниматься какими-то "общими" видео и тд)

У каждого свои потребности. Я составила индивидуальный план, занимаюсь каждый день 1- 1,5 ч. Упор на нижний пресс, попу и ноги. Руки например минимальная тренировка, потому что и так уже их перекачала)

lera____1

Лера

Мама дочки (1 год)

В ютубе смотрю, плюс в инсте подписана на пару тренеров, там и выбираю себе что считаю нужным

tania26_2

Таня

Мама дочки (3 года)

Я вторую неделю с ней занимаюсь.она ведёт тренировки 3 раза в неделю и эфир сохраняется на сутки.мне очень нравится

lenochka1204

Elena

Мама дочки (2 года)

Хорошая у Синди кроуфорд программа «Секрет идеальной фигуры», мне как то тренер советовал

nadenkagummi36

Надежда

Мама дочки (2 года)

Я купила подписку на 3 мес в программе bs go( Василия Смольного), тренируюсь

mercunchik

Татьяна

Мама сына (1 год)

https://instagram.com/inna_superfit?igshid=oheb0nrd6emb сегодня у нее растяжка , а вообще на странице расписание есть, я не успеваю онлайн, но частично делаю в записи

valyuta69

Валентина

Мама дочки (4 года)

У меня на странице в Инста, 3 раза в неделю тренируемся в прямом эфире)Присоединяйтесь


https://www.instagram.com/valentyna.kopylova


Сегодня как раз был эфир,ещё сохранен

alinella79

Alina

Мама сына (1 год)

Спасибо)

alinella79

Alina

Мама сына (1 год)

По каким дням?)

valyuta69

Валентина

Мама дочки (4 года)

пн,ср,пт

Как поступить с оплатой за садик после инцидента с воспитательницей?

Девочки рассудите правильно. Сегодня в группу отправляли видео, где дети играют. И было еще одно видео, наверное его случайно отправили. Там воспитательница сильно толкнула мою дочку и сказала Э Махау! Короче перевод не знаю но это плохое слово. Это видео я сразу сохранила себе, и отправила ей позвонила разбираться, она сама не поняла как они отправили это видео, но потом удалила из группы. Я обратно отправила это видео, она взяла опять удалила🤦 ♀ и Я короче до сих пор в шоке, пошла разбираться. Забрала документы, забрала дочку с этого садика. Свекр говорит не давай оплату, а я хочу отдать. Он говорит какое имеет она право так обращаться, если бы не было видео она бы и дальше ходила туда, а мы бы не знали. Воспитательница беременная, попросила прощение, умоляла чтоб я не забрала дочку. К слову я её простила, но дочку забрала. Теперь мне оплатить за этот месяц? Как бы вы сделали?

🛑 стоп 🛑 Пошла снимать видео выигрыша🌷

🛑 стоп 🛑 Пошла снимать видео выигрыша🌷 Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃ 🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍ комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое время до конца дня. Победителя💪 выберет программа случайного выбора согласно порядкового номера комментария. Комментарии считаю сверху вниз. А друг, которого отметил в комментарии победитель - получит аквакарандаши munchkin 😃 А всех, кто не выиграл все равно ждёт утешительный приз 🎁🎁🎁🎁 Видео опубликую на YouTube. Поехали! 😃