🤯В современном мире и так огромное количество поводов для тревоги, а уж статус "мамы" и подавно провоцирует настоящий кладезь переживаний. Именно поэтому навык качественного преодоления стресса является одним из ключевых!
🤐Мы можем долго не осознавать внутреннего напряжения пока перегрузка нервной системы не достигнет своего апогея и рванет наружу истериками, перманентной раздражительностью или в качестве какого-нибудь заболевания.
☺️Предлагаю вам пройти тест, который разработал известный японский психиатр, и проверить свой уровень стресса.
😍Посмотрите на картинки несколько секунд и напишите в комментарии "движутся" они или нет. Если да, то как быстро.
В первой центральный круг движется медленно по часовой стрелке. Во второй верхний центральный круг движется медленно по часовой стрелке. В третьей картинке движутся все круги. Те, которые по часовой стрелке быстрее, против - медленнее.😀😀😀