Девочки, почитала что на моем сроке повышеная потребность в кальции, кости формируются и т.д. Пили ли вы что то или с пищей хватает? (каких то явных признаков нехватки нет).
В месте с тем, пью ферлатум фол-нехватка железа по анализам. Почитала, что железо и кальций нейтрализуют друг друга. Вот дилемма) .. добавлять ли кальций из витаминов или таки нет?
СветланаМама двоих (10 лет, 16 лет), ждёт третьего
Доза кальция в 3 м триместре не более 250 млг. Я нашла очень классный комплекс. Кину фото
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
Нет, просто так не стоит пить и мало у кого реальный недостаток.
Можете есть кунжут и мак для успокоения)
ЮлияМама сына (2 года), беременна (18 нед.)
@nataligre, он на 4 месте по количеству кальция. Наберите в инете
Спасибо, девочки, по всей видимости действительно в организме всего достаточно на текущем сроке..буду налегать на творожок пока)
НатальяМама троих детей
Кальций после 30 недель и до 36 вроде. После уже не надо. А раньше 30 только по совету с врачом. У меня после 30 начались судороги во 2 беременность, врач сказала, что недостаток кальция.
Девушки, я тут почитала вас и теперь стало оооочень интересно кто что пьёт из витаминов? У меня Элевит и всё. Кто-то кальций, кто-то магний, кто-то железо пьёт и тд. Мне железо тож. надо кстати.
Сколько мг железа принимаете? У кого его нехватка именно
Девочки, заметила когда присаживаясь и встаю, болят колени, что это ? Артрит? Суставы? Думаю после родов? Может нехватка кальция или железа?
Началось то, чего я боялась)))) до трясучки хочется МЕЛ😂что в первую беременность теперь и во вторую.один врач говорит это от нехватки железа, другие от нехватки кальция а по анализам и того и того у меня достаточно))у кого-то было такое? Или я одна такая 🤪
Теперь понятно почему с такими показателями у меня вообще нет сил ни на что( Надеюсь в жк врач пропишет норм железа. Сейчас из за симфизита пью Кальций, но мне так плохо от нехватки железа, что я теперь даже и не знаю, что приоритетней пить, железа или кальций((
Lilia·Мама двоих (младенец)
Самое большое количество кальция в кунжутных семечках! Кушайте их лучше чем лекарства!
·Ответить