Мне гречки с мукой не хватило, поэтому решила похудеть😁😁😁
Девчонки, хочу начать делать вакуум. Везде разная информация по количеству от 5 и до 80. Подскажите, сколько раз делаете(ли)? Эффективно? Может есть какие-то нюансы?
Комментарии
Если нет противопоказаний, начинают с комфортной цифры (без головокружений, тошноты и пр. негативных ощущений) и постепенно увеличивают.
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Что за похудение, поделитесь) и что такое вакуум)?
Упражнение для накаливания мышц живота. Наберите в интернете вакуум для живота)
Кто не спит? Давайте честные селфи!
Кто не спит?
Что делаете?
Давайте честные селфи, кто не боится 😁
Какие торты вы готовите дома: простые рецепты для мам
Какие вы тортики делаете сами, у меня 2 отработанных рецепта это морковный и медовый. Хочу еще какой нибуть освоить, конечно попроще😁
Кто планировал ребенка под определенный знак зодиака?
Сейчас будет максимально дурацкий вопрос, не кидайте тапки 😂😂
А есть тут кто-то, кто хотел ребёнка определнного знака зодиака и пытался как-то под это дело подстроить? 😅😂
пс. Я понимаю, что детей можно делать много месяцев и лет и там уже не до знаков, но вот такой вот вопрос, интересно)
ппс. Боже, я даже не предполагала, что этот пост наберет такое гигантское количество комментов 🙈😁😁
Счастлива! Сняла балласт из звезд и стала гражданской: принимаю поздравления!
Лицо счастливого человека, который с себя снял балласт из звезд 😁😁😁
Принимаю поздравления, пополнила ряды гражданских 🥰🙏🏻
Я знаю,здесь помогут!
Чё делать?
Пробка не отходит😁😁😁
Ну одним вакуумом точно не цели не добиться. 80% успеха зависит от питания! Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и похудении в целом. С радостью помогу в вашем вопросе советом или индивидуальным сопровождением😀