Наталия
natali_ch
Наталия ·Мама дочки-младенца

Мне гречки с мукой не хватило, поэтому решила похудеть😁😁😁

Девчонки, хочу начать делать вакуум. Везде разная информация по количеству от 5 и до 80. Подскажите, сколько раз делаете(ли)? Эффективно? Может есть какие-то нюансы?

1

Комментарии

nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (1 год)

Ну одним вакуумом точно не цели не добиться. 80% успеха зависит от питания! Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и похудении в целом. С радостью помогу в вашем вопросе советом или индивидуальным сопровождением😀

Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (6 лет)

Если нет противопоказаний, начинают с комфортной цифры (без головокружений, тошноты и пр. негативных ощущений) и постепенно увеличивают.

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка

Фото до/после:

ссылка

Группа в ВК: ссылка |.

Нравится Ответить
valentinacernousova15
Валентина ·Мама двоих (младенец)

Спасибо)

Нравится Ответить
valentinacernousova15
Валентина ·Мама двоих (младенец)

Что за похудение, поделитесь) и что такое вакуум)?

Нравится Ответить
natali_ch
Наталия ·Мама дочки-младенца

Упражнение для накаливания мышц живота. Наберите в интернете вакуум для живота)

Нравится Ответить
nekatinka
Алена·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Питание тоже надо соблюдать

Нравится Ответить
natali_ch
Наталия ·Мама дочки-младенца

Разумеется)

Нравится Ответить
del_1615574483_juliatixomirova7737

Делаю раз 30 , ну не много подтянулся живот!

Нравится Ответить
natali_ch
Наталия ·Мама дочки-младенца

Давно начали?

Нравится Ответить
del_1615574483_juliatixomirova7737

@knopochka19871987 месяца 2

Нравится Ответить
nekatinka
Алена·Мама двоих (3 года, 5 лет)

С10 раз начинаю на тощак утром

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →