🔥Волнуйтесь и паникуйте! Если грудничок толком не спит или двухлетка отказывается от дневного сна.
🔥Волнуйтесь и паникуйте! Если грудничок толком не спит или двухлетка отказывается от дневного сна.
Вот интересное исследование, которое еще раз подтверждает необходимость решения проблем со сном у детей, и не только. 👇
Биологов уже давно интересует вопрос о том, почему все животные погружаются в сон, несмотря на то что это делает их более уязвимыми для хищников.
Мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться от токсинов, накопившихся в нем в течение дня. Группа американских ученых полагает, что этот механизм является одной из основных причин сна.
Они обнаружили, что во время сна нейроны уменьшаются в размерах и между ними возникают пространства, которые заполняются мозговой жидкостью.
В статье, опубликованной в журнале Science, ученые также высказывают предположение, что нарушения в механизме удаления токсичных белков могут иметь отношение к возникновению болезней мозга.
"Мозг обладает ограниченным количеством энергии, и похоже, что он должен выбирать между двумя различными функциональными состояниями - бодрствованием или сном (или очисткой)", - говорит доктор Майкен Недергаард, одна из исследователей.
Результаты наблюдений ученых основаны на открытии в прошлом году так называемой глимфатической системы, которая действует в мозгу специально для удаления вредных веществ.
Ученые, которые сканировали мозг мышей, обнаружили, что во время сна глимфатическая система увеличивает свою активность в 10 раз.
Клетки мозга, которые окружают и поддерживают нейроны, съеживаются во время сна. Это приводит к увеличению межклеточного пространства в веществе мозга, что в свою очередь усиливает приток жидкости, которая выносит из мозга токсины.
По словам доктора Неделигаарда, этот механизм является критически важным для нормального функционирования мозга, однако он может работать только в периоды сна.
"Мозг тратит массу энергии на прокачивание жидкости через свои ткани, а это несовместимо с обработкой информации во время бодрствования", - говорит она.
Поэтому нужно ходить к неврологам и искать того врача, который попытается найти причину! А не скажет что-то типа «само пройдёт».
Моей младшей дочке решили проблему за 1,5 месяца под ключ, а улучшения от терапии были видны уже через 3-4 дня. Главное встретить на своём пути грамотного врача
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Напряжёнка сейчас с теми, кому не все равно...
Любовь··
Мама троих детей
К сожалению( но диагностику требовать надо. Тычете в нормы и просите выяснить, почему у вашего ребёнка отклонения
Elmira·
Мама двоих (2 года, 17 лет)
А что делал врач с Вашей дочкой?
Лера ·
А как решили проблему?
Евгения·
Мама дочки (2 года)
Проблема у детей чаще в неправильном режиме сна или его отсутствии, чем действительно в неврологических отклонениях. А врачи реально говорят само пройдет, или "это же ребёнок, он и не должен хорошо спать" 👍
Евгения··
Мама дочки (2 года)
@logo_mommy я не про вас говорю, а про совет бегать по врачам, пока хоть что-нибудь не найдёшь. Когда ищешь, то всегда найдешь. А проблема чаще всего именно в режиме, и она решается, когда родители его налаживают, и делают это правильно (!) Поэтому это первое, на что нужно обратить внимание. И только если это не помогает, то идти по врачам
Любовь··
Мама троих детей
самый адекватный совет, кстати говоря. Как специалист по раннему вмешательству, всем родителям говорю золотую фразу: «сначала исключите физическую проблему организма, параллельно начинайте коррекцию». Это называется не потерять время 🤷♀️
Екатерина··
Мама сына (2 года)
у нас режим,не помогает
Любовь·
Мама троих детей
@elmirahn, @valery_by, у неё неожиданно в 8 месяцев произошёл сбой ночного сна. С 2 до 5 утра она просто лежала и все. Я пыталась решить проблему самостоятельно, зачем-то отвалила денег консультанту по сну и убрала второй дневной сон🤦♀️. Не помогали ни травы, ни режимы. Пол года мучились, пока не обратилась в последнюю, по моему мнению, инстанцию - к неврологу.
Глазное дно в норме, эхо-эс показало минимальное повышение давления. Ноль и сколько-то. Назначила 5 препаратов в микродозах на 1-1,5 месяца. И стало нам счастье 👍
Анна··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мой ночью бодровствал с 4 месяцев до 13 месяцев 🤦🏻♀️
Лана·
Ну... А где написано то что 2 летке надо спать днем? И это гипотеза, предположение все, а не доказано, там написано.
Лис··
Мама сына (4 года)
до 6 лет рекомендуется спать днем.
Если в 2 года ребёнок днем не спит, то чаще всего приводит к тому, что у него переизбыток кортизола, отсюда истерики и стрессы для всех.
Лана··
@stv161 я считаю не плохо, но мы вче разные и формирование разное и потребности, многие мамы это прочитают и впадут в панику
Лис··
Мама сына (4 года)
@marinina7 рада за вас)
Яна·
Мама двоих (младенец)
У меня сын с полутора лет перестал спать днем😖
Любовь··
Мама троих детей
@diana2308, дело ваше, довольствуйтесь малым🤷♀️
Яна··
Мама двоих (младенец)
@diana2308 паники нет никакой, просто он очень перевозбужден бывает
Диана··
Мама двоих (младенец)
малым? Ребёнок ЗДОРОВ, счастлив и весел- это малое по вашему?😂
А Ваш пост выглядит так: мамочки, паникуйте и бегите к такому-то врачу. Да, и не забудьте сказать: привет от логопеда 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Представьте себе, все дети разные и потребности (в том числе, во сне) у всех разные) не надо всех под одну гребенку.
Катерина·
Мама дочки (2 года)
Я никогда не лезу с разговорами кто как спит, но вот это вот «ой мы встали в 11 утра, а ложимся еле-еле в 12 ночи» - ну и нафига? Или ой уснул в 18-00 и встал в 21-00.
Ну блин, дотяни до 20-00 и пусть ложится.
Взрослому эти «джетлаги» тяжко, а уж детям.
Короче, я за режим.
Любовь··
Мама троих детей
Это вообще невероятно для меня))
Татьяна ··
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
чувствую будет "жарко"
Татьяна ··
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
у коллеги сын после 3х лет перестал спать днем, она не стала настаивать на сне. Так по прошествии нескольких месяцев он был перевозбужденным и начался нервный тик , подергивание век глаза. Она побежала к неврологу, рассказала всю ситуацию. На счет препаратов не знаю, но сказали, что если даже не хочет спать ребенок, просто ложитесь вместе отдыхайте с закрытыми глазами в тишине
Ульяна·
Мама сына (1 год)
Ключевой именно последний абзац. Мы ходили, ходили, так ничего и не выяснили. Делала все,чтобы ребёнок спал, но проблемы так и остались
Любовь··
Мама троих детей
Плохо( идите к Волковой ИА, Самарская 137. Привет от логопеда Борисовой) только с результатами глазного дна! Это важно
Ульяна··
Мама сына (1 год)
с глазным дном все сложно. Ребенок так вопит на приеме, что посмотреть никак не можем🤷♀️ но то, что вы описали, да ещё такой резкий переход, нет, у нас несколько иная ситуация, скорее стабильно плохо👌 нервно спит, чутко, но более менее выправляется
Ульяна··
Мама сына (1 год)
за контакт спасибо
ika·
Мама троих детей
Я согласна, что во всем нужно искать причину. И всё-таки если ребёнок с рождения спит ночью и есть режим кормления- бодрствования - это для меня норма. Меня больше поражает, что сами доктора - это по сути родители, которые сами ищут причину ...
ika·
Мама троих детей
Найти вообще хорошего доктора сейчас проблема большая
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@stv161 @my_life...my_rules... Мой старший отказался в 2 года от сна на целый год. Был активный, без истерик.
Но конечно желательно, чтобы спал. Вот после 3 ему необходимо. Сейчас временами спит, временами нет.
Лана·
@my_life...my_rules... Очень интересно почитать исследования зависимлсти кортизола от дневного сна, спасибо.
Лис··
Мама сына (4 года)
надо на зарубежных сайтах читать лучше если вас именно исследования интересуют, я сейчас уже не найду , т.к. это долго.
Лана··
Я всегда на них читаю🤗 сама проводила исследование гормонов стресса и утомляемости, но в специфики взрослых, это мой диплом, поэтому интересно как кортизол днем вырабатыывется🤗
Лис··
Мама сына (4 года)
то что он вырабатывают при суточных ритмах утро/вечер связь с мелатонином и бла бла это понятно. Но не забываем, что это гормон стресса, ребенок устал=стресс отсюда и выработка кортизола для защиты организма.
Так же к примеру, как при плаче ребёнка у матери идет выброс окситоцина и сиськи текут🤣 все ж взаимосвязано
Галина·
Мама сына (4 года)
А если ребенок всю норму отсыпант ночью?
Любовь··
Мама троих детей
Так не бывает. Он вынужден. У детей все процессы в мозге происходят в разы выше и им просто необходимо чаще спать. Он. Проживают день за два
Екатерина·
Мама сына (2 года)
А из за глазного давления ребенок может не спать ?
Любовь··
Мама троих детей
Это признак внутричерепного давления, а вот из-за него да, может не спать
Екатерина··
Мама сына (2 года)
обычный окулист смотрит ?
Любовь··
Мама троих детей
да
Ольга·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мой тоже отказывался от дневного сна и в 2 года и в три,но я все равно его укладывала на сон,сейчас нормальность днём спит
Любовь··
Мама троих детей
Согласна, главное не забить на это
Elena·
Мама дочки (2 года)
Спасибо за информацию! Только не понимаю как это сделать.. Уже неделю как не получается на дневной сон..
Любовь··
Мама троих детей
Неделя это ерунда, у них бывают такие моменты. Главное не сбивать режим и лежать/сидеть час в кровати
Екатерина··
Мама сына (2 года)
мы можем по часу-полтора,я лежу,а он по всему дивану мечется и так в итоге и не заснёт
Вика·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
А если мой ребёнок наоборот много спит днём по сравнению с ровесниками? Да и всегда хорошо спал практически. Это тревожный знак и о чём-то говорит?
Любовь··
Мама троих детей
Это отлично 👍 мозг сам себя регулирует, значит ему так надо