🔥Волнуйтесь и паникуйте! Если грудничок толком не спит или двухлетка отказывается от дневного сна.

Вот интересное исследование, которое еще раз подтверждает необходимость решения проблем со сном у детей, и не только. 👇

Биологов уже давно интересует вопрос о том, почему все животные погружаются в сон, несмотря на то что это делает их более уязвимыми для хищников.

Мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться от токсинов, накопившихся в нем в течение дня. Группа американских ученых полагает, что этот механизм является одной из основных причин сна.

Они обнаружили, что во время сна нейроны уменьшаются в размерах и между ними возникают пространства, которые заполняются мозговой жидкостью.

В статье, опубликованной в журнале Science, ученые также высказывают предположение, что нарушения в механизме удаления токсичных белков могут иметь отношение к возникновению болезней мозга.

"Мозг обладает ограниченным количеством энергии, и похоже, что он должен выбирать между двумя различными функциональными состояниями - бодрствованием или сном (или очисткой)", - говорит доктор Майкен Недергаард, одна из исследователей.

Результаты наблюдений ученых основаны на открытии в прошлом году так называемой глимфатической системы, которая действует в мозгу специально для удаления вредных веществ.
Ученые, которые сканировали мозг мышей, обнаружили, что во время сна глимфатическая система увеличивает свою активность в 10 раз.

Клетки мозга, которые окружают и поддерживают нейроны, съеживаются во время сна. Это приводит к увеличению межклеточного пространства в веществе мозга, что в свою очередь усиливает приток жидкости, которая выносит из мозга токсины.

По словам доктора Неделигаарда, этот механизм является критически важным для нормального функционирования мозга, однако он может работать только в периоды сна.

"Мозг тратит массу энергии на прокачивание жидкости через свои ткани, а это несовместимо с обработкой информации во время бодрствования", - говорит она.

Поэтому нужно ходить к неврологам и искать того врача, который попытается найти причину! А не скажет что-то типа «само пройдёт».

Моей младшей дочке решили проблему за 1,5 месяца под ключ, а улучшения от терапии были видны уже через 3-4 дня. Главное встретить на своём пути грамотного врача