🔥Волнуйтесь и паникуйте! Если грудничок толком не спит или двухлетка отказывается от дневного сна.
Вот интересное исследование, которое еще раз подтверждает необходимость решения проблем со сном у детей, и не только. 👇
Биологов уже давно интересует вопрос о том, почему все животные погружаются в сон, несмотря на то что это делает их более уязвимыми для хищников.
Мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться от токсинов, накопившихся в нем в течение дня. Группа американских ученых полагает, что этот механизм является одной из основных причин сна.
Они обнаружили, что во время сна нейроны уменьшаются в размерах и между ними возникают пространства, которые заполняются мозговой жидкостью.
В статье, опубликованной в журнале Science, ученые также высказывают предположение, что нарушения в механизме удаления токсичных белков могут иметь отношение к возникновению болезней мозга.
"Мозг обладает ограниченным количеством энергии, и похоже, что он должен выбирать между двумя различными функциональными состояниями - бодрствованием или сном (или очисткой)", - говорит доктор Майкен Недергаард, одна из исследователей.
Результаты наблюдений ученых основаны на открытии в прошлом году так называемой глимфатической системы, которая действует в мозгу специально для удаления вредных веществ.
Ученые, которые сканировали мозг мышей, обнаружили, что во время сна глимфатическая система увеличивает свою активность в 10 раз.
Клетки мозга, которые окружают и поддерживают нейроны, съеживаются во время сна. Это приводит к увеличению межклеточного пространства в веществе мозга, что в свою очередь усиливает приток жидкости, которая выносит из мозга токсины.
По словам доктора Неделигаарда, этот механизм является критически важным для нормального функционирования мозга, однако он может работать только в периоды сна.
"Мозг тратит массу энергии на прокачивание жидкости через свои ткани, а это несовместимо с обработкой информации во время бодрствования", - говорит она.
Поэтому нужно ходить к неврологам и искать того врача, который попытается найти причину! А не скажет что-то типа «само пройдёт».
Моей младшей дочке решили проблему за 1,5 месяца под ключ, а улучшения от терапии были видны уже через 3-4 дня. Главное встретить на своём пути грамотного врача
Лучший комментарий
@logo_mommy, мало у кого он железный... Вы ленту давно читали?))) сначала режим пересмотреть вае же, потом по врачам уже...
Ну... А где написано то что 2 летке надо спать днем? И это гипотеза, предположение все, а не доказано, там написано.
до 6 лет рекомендуется спать днем.
Если в 2 года ребёнок днем не спит, то чаще всего приводит к тому, что у него переизбыток кортизола, отсюда истерики и стрессы для всех.
Комментарии
А если мой ребёнок наоборот много спит днём по сравнению с ровесниками? Да и всегда хорошо спал практически. Это тревожный знак и о чём-то говорит?
Это отлично 👍 мозг сам себя регулирует, значит ему так надо
Дочь в 2 отказалась от дневного сна. Ночной увеличился. До этого были проблемы, что дочке засыпала после 12 только. Как дневной сон ушёл , жизнь наладилась ) может индивидуально все? Дочь спит норму, просто за один раз
Спасибо за информацию! Только не понимаю как это сделать.. Уже неделю как не получается на дневной сон..
Неделя это ерунда, у них бывают такие моменты. Главное не сбивать режим и лежать/сидеть час в кровати
@logo_mommy мы можем по часу-полтора,я лежу,а он по всему дивану мечется и так в итоге и не заснёт
Мой тоже отказывался от дневного сна и в 2 года и в три,но я все равно его укладывала на сон,сейчас нормальность днём спит
А из за глазного давления ребенок может не спать ?
Это признак внутричерепного давления, а вот из-за него да, может не спать
@logo_mommy обычный окулист смотрит ?
Так не бывает. Он вынужден. У детей все процессы в мозге происходят в разы выше и им просто необходимо чаще спать. Он. Проживают день за два
@my_life...my_rules... Очень интересно почитать исследования зависимлсти кортизола от дневного сна, спасибо.
@lianna2776 надо на зарубежных сайтах читать лучше если вас именно исследования интересуют, я сейчас уже не найду , т.к. это долго.
@my_life...my_rules... Я всегда на них читаю🤗 сама проводила исследование гормонов стресса и утомляемости, но в специфики взрослых, это мой диплом, поэтому интересно как кортизол днем вырабатыывется🤗
то что он вырабатывают при суточных ритмах утро/вечер связь с мелатонином и бла бла это понятно. Но не забываем, что это гормон стресса, ребенок устал=стресс отсюда и выработка кортизола для защиты организма.
Так же к примеру, как при плаче ребёнка у матери идет выброс окситоцина и сиськи текут🤣 все ж взаимосвязано
@stv161 @my_life...my_rules... Мой старший отказался в 2 года от сна на целый год. Был активный, без истерик.
Но конечно желательно, чтобы спал. Вот после 3 ему необходимо. Сейчас временами спит, временами нет.
Найти вообще хорошего доктора сейчас проблема большая
Я согласна, что во всем нужно искать причину. И всё-таки если ребёнок с рождения спит ночью и есть режим кормления- бодрствования - это для меня норма. Меня больше поражает, что сами доктора - это по сути родители, которые сами ищут причину ...
Ключевой именно последний абзац. Мы ходили, ходили, так ничего и не выяснили. Делала все,чтобы ребёнок спал, но проблемы так и остались
Плохо( идите к Волковой ИА, Самарская 137. Привет от логопеда Борисовой) только с результатами глазного дна! Это важно
@logo_mommy с глазным дном все сложно. Ребенок так вопит на приеме, что посмотреть никак не можем🤷♀️ но то, что вы описали, да ещё такой резкий переход, нет, у нас несколько иная ситуация, скорее стабильно плохо👌 нервно спит, чутко, но более менее выправляется
Я никогда не лезу с разговорами кто как спит, но вот это вот «ой мы встали в 11 утра, а ложимся еле-еле в 12 ночи» - ну и нафига? Или ой уснул в 18-00 и встал в 21-00.
Ну блин, дотяни до 20-00 и пусть ложится.
Взрослому эти «джетлаги» тяжко, а уж детям.
Короче, я за режим.
@logo_mommy у коллеги сын после 3х лет перестал спать днем, она не стала настаивать на сне. Так по прошествии нескольких месяцев он был перевозбужденным и начался нервный тик , подергивание век глаза. Она побежала к неврологу, рассказала всю ситуацию. На счет препаратов не знаю, но сказали, что если даже не хочет спать ребенок, просто ложитесь вместе отдыхайте с закрытыми глазами в тишине
У меня сын с полутора лет перестал спать днем😖
@diana2308 паники нет никакой, просто он очень перевозбужден бывает
@logo_mommy, малым? Ребёнок ЗДОРОВ, счастлив и весел- это малое по вашему?😂
А Ваш пост выглядит так: мамочки, паникуйте и бегите к такому-то врачу. Да, и не забудьте сказать: привет от логопеда 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Представьте себе, все дети разные и потребности (в том числе, во сне) у всех разные) не надо всех под одну гребенку.
Ну... А где написано то что 2 летке надо спать днем? И это гипотеза, предположение все, а не доказано, там написано.
@stv161 я считаю не плохо, но мы вче разные и формирование разное и потребности, многие мамы это прочитают и впадут в панику
@my_life...my_rules..., дочь с 2-х лет не спит. С ней все нормально . Спокойный ребёнок )
@elmirahn, @valery_by, у неё неожиданно в 8 месяцев произошёл сбой ночного сна. С 2 до 5 утра она просто лежала и все. Я пыталась решить проблему самостоятельно, зачем-то отвалила денег консультанту по сну и убрала второй дневной сон🤦♀️. Не помогали ни травы, ни режимы. Пол года мучились, пока не обратилась в последнюю, по моему мнению, инстанцию - к неврологу.
Глазное дно в норме, эхо-эс показало минимальное повышение давления. Ноль и сколько-то. Назначила 5 препаратов в микродозах на 1-1,5 месяца. И стало нам счастье 👍
Мой ночью бодровствал с 4 месяцев до 13 месяцев 🤦🏻♀️
Проблема у детей чаще в неправильном режиме сна или его отсутствии, чем действительно в неврологических отклонениях. А врачи реально говорят само пройдет, или "это же ребёнок, он и не должен хорошо спать" 👍
@logo_mommy я не про вас говорю, а про совет бегать по врачам, пока хоть что-нибудь не найдёшь. Когда ищешь, то всегда найдешь. А проблема чаще всего именно в режиме, и она решается, когда родители его налаживают, и делают это правильно (!) Поэтому это первое, на что нужно обратить внимание. И только если это не помогает, то идти по врачам
@evasol, самый адекватный совет, кстати говоря. Как специалист по раннему вмешательству, всем родителям говорю золотую фразу: «сначала исключите физическую проблему организма, параллельно начинайте коррекцию». Это называется не потерять время 🤷♀️
К сожалению( но диагностику требовать надо. Тычете в нормы и просите выяснить, почему у вашего ребёнка отклонения
Проблема у детей чаще в неправильном режиме сна или его отсутствии, чем действительно в неврологических отклонениях. А врачи реально говорят само пройдет, или "это же ребёнок, он и не должен хорошо спать" 👍