В 6,5 с овощей

Можете начать с постов Правила начала прикорма (обе части), потом рационы посмотрите ссылка

С 6 мес, начинали с овощей, потом каши безмолочные, фрукты, мясо

С 4,5 мес при готовности малыша, т е он тянется к еде на столе, смотрит на твою еду, наблюдает за ложкой вилкой как они идут ко рту и сам открывает рот. С овощей. Любую овощь варила давала пробовать щас все доступно. Яблоко запечённое давала. Потом начала с фруктами чередовать