Девочки,прошло ровно три недели после родов. Рано спорт подключать? Пресс и некоторые нагрузки на бедра... ттт живот стал меньше чем до беременности и не хочу чтобы вернулся)) с...

Question

Девочки,прошло ровно три недели после родов. Рано спорт подключать? Пресс и некоторые нагрузки на бедра... ттт живот стал меньше чем до беременности и не хочу чтобы вернулся)) стройняхой быть понравилось)))

Екатерина · Answer

Спорт можно не ранее чем через 42 дня, после вы идете к гинекологу и на УЗИ и только потом если врач дает добро  - в путь. Сейчас только питание!!! Оно и убирает живот

Екатерина · Answer

Эх.. ну ладно, будем ждать)

Надежда · Answer

Ох спешите. Пресс точно ранр

Лиза · Answer

Ну, я через 10 дней была в щале, но занималась с тренером, нагрузки очень щадящие. И точно никакого пресса.

Екатерина · Answer

Пресс 100% рано 
Через пару месяцев и то если диастаза нет, это очень важный момент

Яна яна · Answer

Какой пресс..... Сначала посетить врача

Комментарии