Провела вчера лекцию на тему зависти в @mayakovsky_kazan

⠀

Делюсь с вами тезисами:

⠀

1⃣ Составляющие зависти - это злость и желание. Я хочу что-то, что есть у тебя и злюсь на то, что у меня этого нет.

⠀

2⃣ Завидуют все, но не все в этом признаются сами себе, так как зависть порицается в обществе. При этом, важно помнить, что чем меньше мы присваиваем себе чувства, тем больше они управляют нами. Получается с завистью можно справляться либо конструктивно, либо страдать от неё, в зависимости от того осознается она нами или нет.

⠀

3⃣ Зависть бывает разной. Она может проявляться в виде желания разрушить другого (объект зависти), нападать на него, причинять вред. В такой зависти много агрессии, злости, ненависти.

⠀

А может вдохновлять. Помогать увидеть то, что важно и ценно. Осознать свою потребность.

⠀

А ещё бывает так, что человек уверен в том, что он никогда никому не завидует. При этом он интересным образом как-то так организовывает свою жизнь, что его окружают завистники)) Один из способов не признавать зависть в себе - сделать так, чтобы завидовали мне. Провоцировать своим поведением зависть окружающих.

⠀

4⃣ Неосознанная зависть может сопровождаться следующими признаками:

▫ до зевоты скучно слушать о чужих успехах

▫грустно и стыдно за себя, хочется отгородиться

▫после общения с определенным человеком поваляется злость на себя, самокритика, чувство собственной несостоятельности

▫очень себя жалко

▫раздражают хвастовство и нескромность

⠀

Вот так! Написать о том, как энергию зависти (а в ней ее огромное количество, между прочим!) использовать в нужном направлении?

Как проживать зависть конструктивно?

Как самостоятельно справиться с этим непростым чувством?

Ставьте + в комментариях, если интересно 🙂

Продолжение завтра на моей странице в Instagram)