Анемия 1 степени. Прописали Ферлатум Фол. Он стоит от 600 и до 😤😤😤 А просто Ферлатум от 400 но типо хуже усваевается и…

Дорогой наверное

Один раз бесплатно выписали 2 пачки, потом сказали сама покупай

@alexandra2baby, 2.....блин...вообще ни о чем. Но купите фенюльс, быстро поднимет и не такой дорогой

@_sofa__ спасибо пойду завтра в аптеку на поиски аналога ферлаьума

И я такой пила. Он похож на вишнёвую колу😍 И запоров от жидкого железа нет( прастити, автор)

Тотема тоже понравилась, хорошо поднимает

Вот и я думаю, там и пачка побольше и цена пониже

@alexandra2baby, я пью сорбифер, стоит столько же, мне хватает на 25 дней

@taty_danelyan в упаковке 10 флаконов, по 2 в день. Вот и выходит на 5 дней 600р

@alexandra2baby, купите обычные таблетки какие нибудь

@alexandra2baby Вам причину анемии какую поставили? Причин анемии множество, от усвоения до дефицита витаминов или вообще гипотериоза и найти именно свою очень важно!!

Например усвоение нарушают: различные заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит с пониженной кислотностью (При пониженной кислотности железо не способно присоединиться к транспортному белку и попасть в наш организм, оно просто выведется через кишечник, сколько бы вы его ни съели...По этому заведите хорошую привычку, пить воду с лимончиком), гастродуоденит, воспалительные процессы в кишечнике, дисбактериоз....

После обнаружения дефицита по хорошему нужно дальше проверять и уточнять содержание трансферрина — белка, участвующего в транспортировке железа, и В12 с В9 — витаминов, участвующих в кроветворении!

Анемия это не самостоятельное заболевание а состояние сопутствующее болезни или нарушения в организме☝🏼

Считать яблоко источником минерала это КРАЙНЕ ОШИБОЧНО! То что обветриваясь они принимают ржавый окрас вовсе не делают их полезными с точки зрения гемоглобина.

Есть нужно МЯСО !

В  растительных продуктах уровень железа может быть очень высоким, например, лидеры по его содержанию — кунжут, отруби, чечевица... Но из говяжьей печени, которая идет кстати не в первых рядах, вы получите суточную норму микроэлемента, тогда как растительная пища даст лишь небольшое содержание железа в рационе🤷🏻‍♀️

Лидеры:

Мясо — говядина, телятина, крольчатина, индюшка, курица домашняя!

Субпродукты — печень, почки.

Яйца — куриные, перепелиные.

Крупы — гречневая, овсяная, пшенная, ячневая!

Уберите избыток рафинированных продуктов!

Ешьте белковую пищу!!!

(Крайне желательно сократить максимально магазинную курицу...в курице за 100 р. ничего полезного нет.)Она способствует усвоению железа, поставляет организму белок, служащий строительным материалом для эритроцитов и гемоглобина!

Кальций и желозо антогонисты, разделяете их приём. Они блокируют всасывание друг друга...Просто разделяйте молочные и железосодержащие продукты по времени употребления.

Синергист железа — аскорбиновая кислота, она помогает ему всасываться!!!!

Усвоение железа повышает в четыре раза ВИТАМИН С!!!

Поэтому одновременно с железосодержащими продуктами ешьте те, что богаты витамином С: квашенная капуста, цитрусовые, болгарский перец, черную смородину....

Ну и конечно участвуют в кроветворении витамины группы В, их недостаток приводит к развитию анемии. Ешьте бобовые, орехи, мед, зеленые листовые овощи...

Классическая терапия железодефицитной анемии – это назначить очень большие дозировки препаратов железа... Чтобы усвоилось хоть что-нибудь🤦🏻‍♀️. А железо – это сильный окислитель, особенно в сульфатной форме, как в самых популярных препаратах. Он вызывает воспалительные процессы в кишечнике, которые у нас и так есть, и привели нас к железодефицитной анемии. Очень часто на фоне такой терапии возникает геморрой, запоры и подобные неприятности.🤦🏻‍♀️Но всё нужно делать мудро, а сначала восстановить работу ЖКТ!!!

Есть правильные препараты, не нагружающие кишечник, есть витамины синергисты, способствующие усвоению железа, и даже особенности приготовления пищи.

Если всё же пойдёте за медикаментами то вот вам совет, берите:

- двухвалентное(долго объяснять, но если коротко то, железо бывает гемовое (двухвалентное – в продуктах животного происхождения) и негемовое (трехвалентное, в продуктах растительного происхождения). Так вот эффективнее усваиваться  будет железо гемовое!

- содержит витамин С

- содержит витамины группы В, медь, и другие элементы для лучшего усвоения железа.

- имеет хелатную форму, обеспечивающую максимальную биодоступность. Хелат – «клешня» - формула, в которой ионы металла соединены с аминокислотами☝🏼

В общем везде главное правильный, разумный и грамотный подход и никаких "вёдер с едой" не потребуется 🙌🏼😇❤️

Здоровья вам 🙏🏼❤️

@mama_darinki ого 😮 вы видимо химик. Спасибо за подробное описание. Насчет диагноза- его мне не озвучили, по анализам крови сказали 90 это низкий.🤷‍♀️

@alexandra2baby Всего лишь недоученный медик и нутрициолог 🙌🏼😇☺️

Сколько он стоит?

@alexandra2baby, ссылка цена может меняться, тк это айхерб. Сейчас 913₽ за 60 капсул.