Реально похудеть на ГВ? Или пока гаРмоНяшки не успокоится не получится ?)

О, это я! Я жрала и рыдала. В общем, я отказалась от сладкого и похудела за месяц на 4 кг. Мне было оооочень тяжело решиться на это. Мне казалось, я сахарный наркоман. Но! Я оставила себе чайную ложку сахара в кофе сутра, это святое, и кашу варю нам с ребенком, немного подслащаю. А в остальном жру так же, жареное, соленое, мучное, все, короче, что и жрала. В общем, такого рода лишения не кажутся мне слишком суровыми. Кстати, есть всякие мармелада без сахара, очень вкусные.

Ну и ещё я стала больше пить. С этим не сложно, потому что на ГВ и так много пьешь. Я просто заставляю себя выпивать стакан каждый раз, когда пополняю запасы воды.

Я на гв похудела и стала на 6 кг меньше, чем до беременности. Ела все как обычно. Кормить перестала и опять отъеласьь до своего добеременного веса

В 2 года перестала волноваться за гв и начала диету Дюкана, была на ней как-то до беременности, 5 кг за месяц ушло тогда.

Сейчас 8 за 2 мес.

Иногда нарушаю, вес полмесяца стоит, но объемы все равно уходят, вижу по одежде.

Сейчас снова это питание выбрала, так как мне это раньше подходило.

И можно есть сколько хочешь и когда хочешь, только разрешенные продукты. Их много, рецепты есть, продукты доступны. Из минусов - время на готовку себе.

На гв никак абсолютно не сказалось. Гв на засыпание днем и в ночь идет, ночь на подсосах (сс).

Я мечтала , что буду на гв худеть, но нет... сейчас зал и еда ,левел китчен на 1500 калорий! Хоть бы выдержать, за молоко тоже переживаю!

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Исхудала, потом набрала. Щас скинула снова 😂

О, это я! Я жрала и рыдала. В общем, я отказалась от сладкого и похудела за месяц на 4 кг. Мне было оооочень тяжело решиться на это. Мне казалось, я сахарный наркоман. Но! Я оставила себе чайную ложку сахара в кофе сутра, это святое, и кашу варю нам с ребенком, немного подслащаю. А в остальном жру так же, жареное, соленое, мучное, все, короче, что и жрала. В общем, такого рода лишения не кажутся мне слишком суровыми. Кстати, есть всякие мармелада без сахара, очень вкусные.

Ну и ещё я стала больше пить. С этим не сложно, потому что на ГВ и так много пьешь. Я просто заставляю себя выпивать стакан каждый раз, когда пополняю запасы воды.

Реально, я доска стала ужас

Когда была на гв за 3 недели - 17кг.

Как завязала гв вес пошёл вверх.

Я на ГВ за месяц исчезла

Так больше не поправилась

И не хочу

Реально

Я на гв и скоро испарюсь.

После первых родов я не похудела на ГВ, но и не поправилась. После вторых - похудела до 50 кг (до беременности было 63). Сейчас после третьих посмотрим. Пока только месяц прошёл, не худеется.

Не похудела ни на гв, ни после 🤣

Это легкотня. Жрешь и худеешь! -15кг за ГВ.

Я высохла на гв😅 до 42кг

На гв тратится от 300 до 700 калорий, если не кормить, то все сьеденное вами, сверх нормы, пойдёт в лишний вес.. Так что гв отличный помощник в похудении 👍🏻

Для меня не реально. До сих пор не худеется 😅

В свое время очень похудела на ГВ

Все два раза похудела на ГВ ,третий раз планирую так же 😅

Но это от организма конечно зависит ,кто то наоборот полнеет на ГВ

Это было самое простое 😭😭😭