Девочки, есть вопрос, ооочень хочу и надо похудеть, на порядок не мало. Может кто то собирается групками для похудения)) сама не смогу, куда-то ходить.... Сын не позволит. Точнее не с кем оставить, правильное питание.... Блин сама с собой скрываюсь)) мотивация есть, но.... Короче может меня поймут девочки))
Комментарии
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
@nysha27, @margaritaadg, так ,кто хочет пишите номера в личку,создам группу в вацапе
Скачайте приложение FatSecret , очень удобно считать калории . Будете знать сколько надо кушать , и что употреблять из полезных продуктов
Можно сделать фото с весами, чтобы не было соблазна обмануть, а самому поесть))) И каждые 3-5 дней взвешивания. Расписывать меню на день и тд
Я так в понедельник начала и шло все отлично, сегодня наелась сладкого🐷🐖🐽
Вот и я так же, начну, а потом несколько дней и срываюсь на что-то сладкое 😬
Я много смотрела видео, читала статьи в инете и тд. Пп и подсчёт калорий, начала считать калории. Тоже с кем то было бы легче, у нас в городе я не знаю ни каких марафонов
Срочно! Кто лучший онколог-проктолог в Блохина при раке 4 стадии?
Посоветуйте срочно САМОГО лучшего онколога-проктолога в Блохина🙏🏻
Девочки, умоляю, выведите в ТОП, у меня обнаружен рак 4 стадии и счет идет на часы, мне нужен самый лучший врач 🙏🏻😭😭😭
Мне вот интересно))давайте соц.опрос устроим 😃💙💙самую веселую девочку Прегги, самую пессимистку среди нас ♥️♥️♥️самую религиозную 🕋...как по мне, самая хохмачка тут Пася по-любому @bri88, самая печалька- @babyblog, если я точно помню...а ещё интересно бывает почитать @little_adam, @leilamy, @habiba_emirbekova, @asilda, @abdsayy,
Самый сложный и простой возраст детей: опыт мам
Девочки, у которых уже взрослые дети, поделитесь, какой возраст для вас самый, а какой самый простой и почему🙏
Интересно послушать🤗
Какой трек вызывает мурашки?
Девочки 💥
А давайте каждая скинет название трека от которого мурашки, кайф, драйв, самый-самый на все времена?
Душа просит музыки крутой! Свою до дыр уже прослушала
Мой:
Agoria, Blasé - You're not alone
Какой ваш любимый сериал?
Девочки, какой ваш самый любимый сериал ? Можно до 3х назвать, не больше.
Вот прям что Вау именно для вас!)
Что бы прям вспоминали, пересматривали, прям впечатлил вас на всю жизнь )
Могу помочь в вашем вопросе. Почитайте мои посты-пишу о здоровом питании и похудении в целом. Моя история в описании профиля.