Живот! У кого не живот а шар ? У меня ( почему непонятно. спортом занимаюсь.углеводы на…
Живот! У кого не живот а шар ? У меня ( почему непонятно. спортом занимаюсь.углеводы на минимуме.диастаза вроде нет проверила....но даже с утра он будто воздушный шар проглотила....сверху от ребер уже начинает выпирать.в остальном фигура хорошая....какие знает кто советы ?!
Ганди·
Вы точно в этот раздел хотели написать?)))))))
Ladybug··
Мама дочки (3 года)
Да .тут охват больше
Ганди·
А по делу вакуум нужно делать
Оксана·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Я такая же...))))))😹😹😹
Катя-Катерина·
Мама сына (2 года)
У меня не шар только, когда регулярно 3 раза в неделю хожу на спорт, причем где с меня 7 потов сойдёт .
Валерия·
🙋🏽♀️🙋🏽♀️🙋🏽♀️🙋🏽♀️
Анна·
Говорят, помогает вакуум и самомассаж живота. Руками и вакуумными банками.
Lublymuzha·
Пересмотрите свой рацион. Скорее всего, что то вызывает метеоризм. Может с капустой переборщили? Или бобовые любите?
Antonina·
Мама троих детей
В первую очередь питание играет роль, а не спорт. Кбжу соблюдаете?
Оля·
Мама дочки-младенца
Вакуум, планка, рацион) Нужно укрепить стенки брюшного пресса. Ещё, старайтесь в течении дня держать живот втянуто и как бы напрягать пресс. Со временем в тонус придёт.
Виктория💏·
Нужно заниматься на пресс, иначе никак! Пересмотреть питание.
Ladybug··
Мама дочки (3 года)
Пресс есть под этим шаром
Юлия·
у меня от кишечника и по женски перед месячными так, продукты, вызвающие вздутие под запретом, больше клетчатки, ну и вечером стараюсь не есть
Юлия·
а сверху у меня даже кубики
Ирина Сидорова·
Мама сына (2 года)
Такое ещё слышала что бывает при опущении внутренних органов, почитайте в интернете.
Лилия·
Мама сына (2 года)
Автор, я с вами 🤦♀️😥