Стояла в планке до беременности. Сейчас кажется, что это была фантастика..
Скоро при желании вернёшь 😉👌🏻
Да вот в том-то вопрос, как скоро.. После кесарева в частности да и вообще после родов когда можно вернуться к планке и упражнениям на пресс
Вообще ее не очень🙈
Ну есть и другие упражнения)))
@arina.korosteleva есть конечно
Ненавижу(((( но делаю🤦♀️
Почему ненависть? Больно?
@arina.korosteleva не нравится и все тут) смотрю постоянно на секундомер. Стараюсь отвлечься и не выходит)
@katyushka.khv я раньше музыку включала))) вообще я тоже её не любила, пока не начала я сама себе в ней нравиться 😍
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Отказалась от этого упражнения несколько лет назад.
@arina.korosteleva, нэт) По той же причине,что и планка:) У бёрпи ещё больше противопоказаний.
@___roux___ о как. Например диастаз?
@arina.korosteleva, да это всего лишь малая проблема. Суставы.и все травмы позвоночника.варикоз.
Дааа, вторую неделю делаю))
Я люблю планку🤪
Еееессс 😍
Лучший комментарий
Стояла в планке до беременности. Сейчас кажется, что это была фантастика..
Комментарии
Стояла в планке до беременности. Сейчас кажется, что это была фантастика..
Скоро при желании вернёшь 😉👌🏻
Да вот в том-то вопрос, как скоро..
После кесарева в частности да и вообще после родов когда можно вернуться к планке и упражнениям на пресс
Вообще ее не очень🙈
Ну есть и другие упражнения)))
@arina.korosteleva есть конечно
Ненавижу(((( но делаю🤦♀️
Почему ненависть? Больно?
@arina.korosteleva не нравится и все тут) смотрю постоянно на секундомер. Стараюсь отвлечься и не выходит)
@katyushka.khv я раньше музыку включала))) вообще я тоже её не любила, пока не начала я сама себе в ней нравиться 😍
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Отказалась от этого упражнения несколько лет назад.
@arina.korosteleva, нэт)
По той же причине,что и планка:)
У бёрпи ещё больше противопоказаний.
@___roux___ о как. Например диастаз?
@arina.korosteleva, да это всего лишь малая проблема.
Суставы.и все травмы позвоночника.варикоз.
Дааа, вторую неделю делаю))
Я люблю планку🤪
Еееессс 😍