Мамлайф — приложение для современных мам

Есть тут ещё фанаты планки?)))))

avatar
Есть тут ещё фанаты планки?)))))

Комментарии

— Стояла в планке до беременности. Сейчас кажется, что это была фантастика..

— Скоро при желании вернёшь 😉👌🏻

— Да вот в том-то вопрос, как скоро..
После кесарева в частности да и вообще после родов когда можно вернуться к планке и упражнениям на пресс

— Вообще ее не очень🙈

— Ну есть и другие упражнения)))

— @arina.korosteleva есть конечно

— Ненавижу(((( но делаю🤦‍♀️

— Почему ненависть? Больно?

— @arina.korosteleva не нравится и все тут) смотрю постоянно на секундомер. Стараюсь отвлечься и не выходит)

— @katyushka.khv я раньше музыку включала))) вообще я тоже её не любила, пока не начала я сама себе в ней нравиться 😍

— 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

— Отказалась от этого упражнения несколько лет назад.

— @arina.korosteleva, нэт)
По той же причине,что и планка:)
У бёрпи ещё больше противопоказаний.

— @___roux___ о как. Например диастаз?

— @arina.korosteleva, да это всего лишь малая проблема.
Суставы.и все травмы позвоночника.варикоз.

— Дааа, вторую неделю делаю))

— Я люблю планку🤪

— Еееессс 😍