— Стояла в планке до беременности. Сейчас кажется, что это была фантастика..
— Скоро при желании вернёшь 😉👌🏻
— Да вот в том-то вопрос, как скоро.. После кесарева в частности да и вообще после родов когда можно вернуться к планке и упражнениям на пресс
— Вообще ее не очень🙈
— Ну есть и другие упражнения)))
— @arina.korosteleva есть конечно
— Ненавижу(((( но делаю🤦♀️
— Почему ненависть? Больно?
— @arina.korosteleva не нравится и все тут) смотрю постоянно на секундомер. Стараюсь отвлечься и не выходит)
— @katyushka.khv я раньше музыку включала))) вообще я тоже её не любила, пока не начала я сама себе в ней нравиться 😍
— 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
— Отказалась от этого упражнения несколько лет назад.
— @arina.korosteleva, нэт) По той же причине,что и планка:) У бёрпи ещё больше противопоказаний.
— @___roux___ о как. Например диастаз?
— @arina.korosteleva, да это всего лишь малая проблема. Суставы.и все травмы позвоночника.варикоз.
— Дааа, вторую неделю делаю))
— Я люблю планку🤪
— Еееессс 😍
Комментарии
— Стояла в планке до беременности. Сейчас кажется, что это была фантастика..
— Скоро при желании вернёшь 😉👌🏻
— Да вот в том-то вопрос, как скоро..
После кесарева в частности да и вообще после родов когда можно вернуться к планке и упражнениям на пресс
— Вообще ее не очень🙈
— Ну есть и другие упражнения)))
— @arina.korosteleva есть конечно
— Ненавижу(((( но делаю🤦♀️
— Почему ненависть? Больно?
— @arina.korosteleva не нравится и все тут) смотрю постоянно на секундомер. Стараюсь отвлечься и не выходит)
— @katyushka.khv я раньше музыку включала))) вообще я тоже её не любила, пока не начала я сама себе в ней нравиться 😍
— 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
— Отказалась от этого упражнения несколько лет назад.
— @arina.korosteleva, нэт)
По той же причине,что и планка:)
У бёрпи ещё больше противопоказаний.
— @___roux___ о как. Например диастаз?
— @arina.korosteleva, да это всего лишь малая проблема.
Суставы.и все травмы позвоночника.варикоз.
— Дааа, вторую неделю делаю))
— Я люблю планку🤪
— Еееессс 😍