work.1987
Юлия
Девочки всем привет, поделитесь своими историями, если кто то сталкивался с гестационный диабетом. Я не прошла тест на глюкозу грубо говоря. Врач советует сесть на диету стол номер 9. Может быть кто то сталкивался из вас. Поддержите советом и расскажите свою историю. Спасибо, буду признательна и рада пообщаться.
4.2 года
1
Лучший комментарий
@polinavolkova123 хорошо. Только вот глюкометр купить надо.🤭
Комментарии
Такая же ситуация, 5,5 было натощак и сразу поставили гестационный, даже глюкозу пить не дали. Диеты придерживаюсь, но мало, т. К эндокринолог сказал, что мои показатели нормальные, ничего страшного...
И мне поставили недавно гсд, ем как всегда только сладкое убрала, мерию сахар 4 раза в день все в норме)
Спасибо за ответ 🤗 попробую тоже убрать сахар
@work.1987 последите с помощью глюкометра на что у вас сахар поднимется, я иногда позволяю себе сьесть конфету или пью чай с сахаром, на мой показатели это не влияет
@polinavolkova123 хорошо. Только вот глюкометр купить надо.🤭
Я кушала сладкого убрала кушала как обычно просто исключила сахар ,хлеб сократила и измеряла ,натощак после завтрака через час и после ужина через час , когда накосячу после ужина был предел 7.0 но я знала от чего , а так старалась держать , сейчас уже месяц просто иногда измеряю натощак всегда в норме ттт
И нельзя кущать бананы они сахар поднимают
Для меня любая диета, это всегда стресс. Поэтому я жутко боялась сдавать этот анализ (не дай Бог плохой результат). Но в сравнении со столом 1 (всё без соли и сахара, перетёртое и т.д.) - 9 стол почти идеальная диета. Автору терпения! 🌼
Спасибо🤗
В первую беременность поставили после 30 недель (накануне фиников переела, хотя до этого тест на глюкозу хорошо сдала), диету не соблюдала, просто в сладком ограничивала, чтоб много не набирать (за всю беременность 12 кг было). После беременности сдавала - в норме всё было. Сейчас поставили в 12 недель (5.8, якобы), пересдала- 4.9. Глюкометром периодически измеряю - 4.7-4.9 (и через час нормальные значения). Диету не соблюдаю пока. Такое ощущение, что ложный результат мне вписали
Бл н, я вот не помню, ч о я ела накануне этого теста. Может и у меня тоже ложные данные из за того, что поела перед тестом вечером.
А как ставят такой диагноз? Многие говорят что сдавали такой анализ на сахар, а я нет🙈 вдруг мне тоже надо было
Раз не сдавали, значит не надо. Я спросила у своего врача, почему она меня не отправляет, она сказала, что нет необходимости, т.к. анализы все хорошие, вес набираю нормально, никаких предпосылок к диабету нет 🤷🏻
@homka.morkovka, спасибо!
Стол номер 9 это жёстко, конечно. Я не 100% соблюдаю.
Ем маленькими порциями 5-6 раз в день, минимум за три часа до сна не есть. Жареное, мучное, соленое, копчёное не ем. Из фруктов не ем бананы, виноград, финики, дыни, арбуз. Все остальное в умеренных количествах.
Первое время лучше вести дневник и смотреть на что повышается сахар, и исключить это.
Если очень хочется сладкого - ем него с утра и после еды (ни в коем случае не на голодный желудок и не вечером), и чуть чуть. Сухофрукты и орехи, затяжное и овсяное печенье мне эндокринолог разрешил. Фастфуд очень быстро повышает сахар. Я измеряю сахар натощак, было пару раз превышение на 0.2 за это время.
Ну и смотрю на гликемический индекс продуктов (скачала приложение), если высокий - не ем, ну или хотя бы не налегаю на них))
В первую беременность поставили гсд, диета не помогла, назначили инсулин. В итоге плановое кс из-за этого в 38 недель
Ого. А после родов с диабетом что?
@work.1987, нарушение углеводного обмена было, пока не похудела. В эту беременность сахар в норме
@lenashmena ну хорошо, что так.
Тоже натощак 5,2 результат был. Мне кажется, это из за того, что я не соблюдала диету за день до анализа и ела все подряд. Сгущенка на утро, днём ещё сладкое, а в 10 часов вечера вареники с картошкой и майонезом🤪 при этом запивая газировкой🤭
Диету не соблюдаю) набрала 8-9 кг,считаю для моего роста и изначального веса это норма, кто то и 15 к этому сроку набирает 🤷♀️ Для врачей всегда будет много, но я не собираюсь сидеть на гречке и курице вечно, многие продукты запретили они мне есть. Тем более ещё насидимся мы на диете при кормлении)
Просто не увлекайтесь сильно таким вкусненьким, контролируйте себя)
И конечно же вас должны были отправить на повторный анализ, за день соблюдайте диету и все, я после 7 не ела, только яблоко одно съела и все
Да просто сладкого меньше ела и все
Глюкометр все нормалтно показывал. Измеряла) потом обратно стала есть что хочу) по немногу. Под конец старалась больше себя контролировать.
Найдите в инете схема сколько сахара в какой еде больше и этого меньше ешьте.
Его почти всем ставят)
Мне тоже поставили гсд, посадили сразу на диету, а у меня сахар упал!!! Теперь не соблюдаю её, ем всё, что захочу) периодически измеряю глюкометром и всё ок! Крайний раз сдавала, сахар в норме 👌
У меня гсд. Поначалу измеряла сахар глюкометром, сейчас забила. На диете строгой не сижу, но стараюсь не обжираться. В последнее время ток на сладкое сильно тянет. Я вообще думаю что мне зря этот диагноз поставили. За все время набрала 5 кг, и то из них у меня малыш больше 1 кг весит, и я сильно с кишечником (запорами) мучаюсь. Так что не сильно заморачивайтесь)
И да, у меня сахар в норме сколько не измеряла. Поэтому и забила
Сижу на диете, сахар не меряю, только периодически в лаборатории сдаю, для меня самое сложное без фруктов быть, там не многое из них разрешено. А так не ем углеводы, каши, макароны, сладости. Ем мясо, кисломолочное, овощи, в день позволяю себе пару кусочков черного хлеба и 1 сухофруктину/ зефирку. Иногда в творог кладу ложку сахара.
Вот и я думаю не сажать себя на жёсткую диету. По сути отказаться от мучного и сладкого. Ведь можно заменить чем то другим.
Не переживайте и попробуйте держать диету 9. Это примерно как правильное питание.
С правильным питанием всегда были проблемы, 🤭 но я буду стараться. Вот сегодня уже делала себе салатик с капустой и огурчиком и укропом и не жирной сметаной приправ ла. Оказалось вкусно. А фрукты я ем много прям поглощаю яблоки апельсины хурму. Молоко пью творог ем. Но сладкое всегда под рукой😭
@work.1987, а фрукты это сахар и быстрые углеводы.. тут аккуратней
Вот группа ссылка