Я давно поняла одну простую вещь. Когда начинаешь худеть, ставишь себе запреты: хлеб нельзя, сладкое нельзя, жареное…
Я давно поняла одну простую вещь. Когда начинаешь худеть, ставишь себе запреты: хлеб нельзя, сладкое нельзя, жареное нельзя. И наш мозг начинает сопротивляться и ещё больше требовать "ну съешь конфетку, шоколадку, закуси гамбургером, от одного раза ничего ж не будет" и понеслось....
Поэтому когда вы худеете, не ставьте себе запреты! Это работает на психологическом уровне. Просто поменяйте один кайф на другой. Один кайф на другой☝️☝️☝️ и все получится.
Aminova_Julia·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Согласна полностью 👍
Яна яна··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
🌷🌷🌷
Елена Ромашкина·
В ожидании первенца
Мммм..Ян,че за вкусняха)))
Яна яна··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
@skorostilenok82 я рассказывала на марафоне) плоды рожкового дерева. Из них делают шоколад. Они сладкие сами по себе от природы, поэтому не нуждаются в добавлении сахара при изготовлении такого шоколада.
Елена Ромашкина··
В ожидании первенца
@oanaoparina не помню,с памятью беда))))а где продается
Яна яна··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
@skorostilenok82 оптовик, лента.. В ленте дороже, в оптовике часто акция на него.
Яна яна·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Мука ЦЗ, 50на50 с отрубями
Яна яна·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Сегодняшний вариант