Одно уникальное исследование Медицинской школы Университета Майами доказывает, что массаж💆 положительно влияет на будущих мам. 🤔

В результате:

✔️Снижается тревожность;

✔️Безмедикаментозно уменьшаются боли в спине и ногах;

✔️Улучшается сон;

✔️Снижается уровень гормона стресса норадреналина.

В другом исследовании о влиянии массажа на будущих мам с депрессией специалисты выявили следующие плюсы: 💆

✔️Повышение уровня гормонов «хорошего самочувствия» серотонина и дофамина;

✔️Снижение концентрации кортизола, маркера стресса;

✔️Улучшение настроения и самочувствия.

🔬Исследования доказали: 🔹массаж приносит и другие преимущества. Он способен 🔹облегчать боль, 🔹уменьшать отечность, 🔹улучшать кровоснабжение, 🔹устранять мышечные зажимы и🔹 повышать активность иммунитета в борьбе с вирусами.👏👏👏