Одно уникальное исследование Медицинской школы Университета Майами доказывает, что массаж💆 положительно влияет на будущих мам. 🤔
В результате:
✔️Снижается тревожность;
✔️Безмедикаментозно уменьшаются боли в спине и ногах;
✔️Улучшается сон;
✔️Снижается уровень гормона стресса норадреналина.
В другом исследовании о влиянии массажа на будущих мам с депрессией специалисты выявили следующие плюсы: 💆
✔️Повышение уровня гормонов «хорошего самочувствия» серотонина и дофамина;
✔️Снижение концентрации кортизола, маркера стресса;
✔️Улучшение настроения и самочувствия.
🔬Исследования доказали: 🔹массаж приносит и другие преимущества. Он способен 🔹облегчать боль, 🔹уменьшать отечность, 🔹улучшать кровоснабжение, 🔹устранять мышечные зажимы и🔹 повышать активность иммунитета в борьбе с вирусами.👏👏👏