Девочки всем доброго дня! 😉 какой у Вас режим у детей в нашем возрасте ? Сон 💤 прогулка еда итп?)))…

Добрый день) Обычно спать ложимся в в 21.30-22.00 (+/- 10 мин). Спим уже всю ночь, кушать перестали ночью примерно как месяц. Любит только ночью часа в 3-4 к нам запроситься и спит дальше с нами до утра. Утром встаём в 9.30-10.00ч. Обязательно утренние ванны (очень любит воду) в тазу моется с игрушками, зубки чистим, умываемся. Одеваемся, и идем завтракать. Примерно до 11.00ч. Далее играем, я занимаюсь своими делами/домашними. В 13.00-14.00 обедаем. Собираемся гулять и спать чаще на улице (когда тепло). Примерно с 14.30 до 16.00 спит (может и меньше, час поспать), гуляем, приходим домой в 17.00-17.30ч. Ужинаем. Играем. Развлекается. Отдыхаем... 21.00 идем купаться и спать. Вот так по кругу 🤪🥰

06:30 подъем

07:00 завтрак

12:00 обед

12:30-15:00 сон

15:30 полдник

19:00 ужин

20:00 отбой

С 8 до 9 встаём

Завтрак через час после пробуждения, часов в 10

В 11-12 идём гулять

13:00 обед

Далее сон (час-два)

Дома играем

Полдник

Прогулка выходим где-то с 16 до 18 (в зависимости от того, как спали и все ли дома успели сделать)

После прогулки ужин

С 20 до 21 подготовка ко сну (водные процедуры)

В 21-21:30 сон

Но и бывает, что все не по плану. Например сегодня на дневной сон ушли в 11:30🙈🙈 как до вечера протянем не знаю, наверное на второй сон ляжем))))

сделайте какой вам удобно режим) выглядит неплохо, по часам все ок) но мне такой не нравится. у нас другой. встаём в 9. спим 13-14:30. на ночь в 22.

У нас такой же, мы сами сделали график такой.