Девочки, мамочки! Подскажите пожалуйста, что можно кушать и что нельзя кушать при ГВ?

И здесь https://www.instagram.com/p/B8EAWoyIcaN/?igshid=ltnsq9z2juv8

Посмотрите на нашей странице, пост про питание кормящей мамы https://www.instagram.com/p/B8EAWoyIcaN/?igshid=ltnsq9z2juv8

Девочки! Спасибо большое за ответы!)))

Я ем все,никаких диет не придерживаюсь.

Кушаем все , понемногу , за ребёнком следим 😉

Первый месяц старалась не есть продукты, которые могут вызвать вздутие или газы, например: капусту, огурцы, виноград. Смотрела на реакцию ребёнка, если норм, то клубнику, вишню, черешню, арбуз ела, ребёнок летний поэтому все фрукты/ ягоды ела, начиная с дня выписки 🙈😂

Все

Кушать можно всё и смотреть на реакцию ребенка,если высыпает значит исключить тот продукт на который аллергия

Все кушаю

Все можно кушать. Никаких диет. В умеренном количестве и смотреть за реакцией ребёнка.