Поделитесь как похудеть на гв??😭😭😭 без силы воли🤪
Поделитесь как похудеть на гв??😭😭😭 без силы воли🤪
Лучший комментарий
Комментарии
Мне кажется я с помощью гв только и худела😃
Спорт подключайте, холодильник отключайте😂
Отметок «Нравится»: 1
ну потому что видимо есть продолжили так же , а калорий из-за того, что гв закончили , стали тратить меньше🙈
Отметок «Нравится»: 0
Пока кормила, вообще могла есть что угодно. Как завязала, стала набирать. У знакомой наоборот, она смогла похудеть только после завершения гв.
Тут как повезет. Налегай на овощи, на сложные углеводы и на белки (это уже просто мантра🤭), раньше считала калории, сейчас просто знаю примерно и ем сколько требуется. Сладкое тоже могу себе позволить, но это что-то одно и утром.
Отметок «Нравится»: 1
Поможет белковый коктель Wellness. Много людей с помощью него похудели. На ГВ я тоже его пила.
Отметок «Нравится»: 0
Рациональное питание и активность, долгие ежедневные прогулки, фитнес, не думать, что молока не будет, если не обжираться)) мне на ГВ худелось очень легко, за беременность набрала 40кг, все скинула меньше, чем за 6 мес
Отметок «Нравится»: 0
@yuliya_gor, @ksyusha_homa, @albina200819, @kadriyamaratovna, девочки! Приглашаю вас на марафон к себе с 18 числа, разберём и откорректируем ваш рацион, научитесь грамоте питания! Будите качественно худеть без всяких коктейлей и прочих добавок! 👌
Отметок «Нравится»: 0
Вот у меня чувство насыщения пропало вообще , поэтому ем ем ем, как худеть тоже не знаю 😭
Отметок «Нравится»: 0
Вообще ничего не делаю исчезаю на глазах 🙈 ничего от меня не осталось. Палка с титьками😞 одни жилы (( за то ребенок 12 кг 😂
Отметок «Нравится»: 0
Я сама очень долго не могла похудеть после родов( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻
Отметок «Нравится»: 0
На гв же есть ничего нельзя толком -у меня почти все знакомые похудели 🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Отметок «Нравится»: 0
@olese_s.91, у меня была детская диета в плане продуктов, но с моей фантазией не удалось похудеть😂🙈
Отметок «Нравится»: 1
@olese_s.91 я на диете 4 дня выдержала :-) и активненько стала вводить продукты из своего старого рациона. Всё отлично. Ела и ем всё что и до беременности и во время неё. Вам в роддоме ещё блюда из "запрещенных" продуктов дадут. И свеклу, и морковь, и курицу и тд
Отметок «Нравится»: 2
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы https://vk.com/yatyovsyanka |
фото до/после в альбоме https://vk.com/album-121722641_245034386
Отметок «Нравится»: 0
Я вообще лентяйка в плане еды стала, раньше на пп строго сидела, на 18 кг похудела. Постоянно готовила себе все в контейнеры. Сейчас тоже худеть начала, но облегчила себе жизнь😂, вечером пью белковый коктейль, и времени не трачу и есть не хочу, и калории лишние не получаю, и блин вкусно, как в макдаке! И участвую в бесплатном марафоне стройности! Там тренер из Тайланда даёт тренировки, плюс меню на 1200, 1400,1600 ккал! Мне нравится!
Отметок «Нравится»: 0
Ксения ·
Мама сына (2 года)
Откуда у Вас моё фото?
Альбина··
Мама дочки-младенца
Это моё 🙈
Ксения ··
Мама сына (2 года)
привет, близняшка✋
Ольга Барковская··
Мама дочки (3 года)
😆😆👍
Альбина··
Мама дочки-младенца
привет 🙌