Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
Здравствуйте подскажите пожалуйста можно ли перевести рацион питания ребенка со смеси на натуральное деревенское коровье молоко и давать чисто его на ночь. Так же на полдник творог со сметанкой размельченный в блендере. Педиатр говорит можно уже приучать к общему столу.
Здравствуйте. Можно узнать ваш режим м рацион питания ребенка в 5 месяцев?
Напишите пожалуйста ваш рацион питания в год и месяц 🌸
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
🍀ВРАЧ- ДИЕТОЛОГ 🍀ЧуКавина Раиса 🍀·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Правда ! Ближе к 11 концентрация соматотропного гормона увеличивается, и до часу ночи он работает в полную силу , сжигает жир, при условии , что вы на ночь не ели 👆🏻
И дальше его концентрация уменьшается и просыпается кортизол👌🏼
🍀ВРАЧ- ДИЕТОЛОГ 🍀ЧуКавина Раиса 🍀··
Мама двоих (2 года, 3 года)
@ekateriinka, это я знаю 👌🏼
катя··
Мама троих детей
@drdietolog я следуя этим правилам и другим за 1.5 года скинула 50 кг. И 7 месяцев держу вес☺
🍀ВРАЧ- ДИЕТОЛОГ 🍀ЧуКавина Раиса 🍀··
Мама двоих (2 года, 3 года)
крутой результат 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼молодец