Красотульки, а через сколько недель или через какое время после родов ес.можно начинать делать упражнения и вообще заниматься?

Question

Красотульки, а через сколько недель или через какое время после родов ес.можно начинать делать упражнения и вообще заниматься?💪

Дарина · Answer

Вакуум только через 1.5-2 мес когда закончатся лохии

Какаду · Answer

Смотря как роды пройдут наверное... После первых я сидеть не могла 1,5 месяца, а после вторых через 4 часа расхаживала по коридору.

Светлана · Answer

Объясните, что на фото? Вакуум? Правое фото это что?

🐾𝓚𝓪𝓽𝓮𝓻𝓲𝓷𝓪🐾 · Answer

Это вакуум) и там и там..

Светлана · Answer

@ekatflow112 не пойму, я всегда делаю как на 1 картинке. Это неправильно что-ли? 🙁

Александра · Answer

@kisyarik, на втором фото вакуум в динамике https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTU0ODQwNzE5MjU0ODAz?igshid=1kxhh2dveo1u0&story_media_id=1977458092322068959

Anastasia · Answer

Я через 3 недели пошла бегать, но силовые не делала.

🐾𝓚𝓪𝓽𝓮𝓻𝓲𝓷𝓪🐾 · Answer

Ну это у вас уже лохии прошли да?

Anastasia · Answer

@ekatflow112, да

Анна · Answer

Через 2 месяца

Анна · Answer

@ekatflow112, вакуум после того как пройдут лохии

Анна · Answer

@anushik5, а это в среднем 1,5 месяца 😁

🐾𝓚𝓪𝓽𝓮𝓻𝓲𝓷𝓪🐾 · Answer

@anushik5 ясно, спасибо)

Комментарии