Мне 28😉
🍭Со мной на "ты"😉
🍭Веселая, отзывчивая, справедливая, добрая) короче #всякаразная😉🙃

У любви один глагол- отдавать!💞

𝓜𝔂 𝓭𝓪𝓾𝓰𝓱𝓽𝓮𝓻 𝓲𝓼 𝓶𝔂 𝓵𝓲𝓯𝓮 💞
Моя дочь моя жизнь💞05.03.2011🌺🐝
Моя вторая огромная вселенная, вторая дочь мое все💕07.02.2020🌸🐞
𝓜𝔂 𝓱𝓾𝓼𝓫𝓪𝓷𝓭 𝓶𝔂 𝓱𝓪𝓹𝓹𝓲𝓷𝓮𝓼𝓼💞
Мой муж мое счастье💞02.07.2011👰

Скажите, какой витамин Д даете своим детям? И по сколько капель?💦

Вопрос про прогулки👣
Нам год, гуляете ли вы при низкой температуре от -15 и ниже? И если да то по сколько времени? Мы болели недели три назад и теперь опасаюсь с ней гулять. А тут поймала себя на мысли, что воздух нужен и необходим. Как быть?🌬

Тема света ночью. У вас дети в темноте спят или с освещением? Моя в темноте, не приучаю, чтобы темноты не боялась. Первое время месяц может спали с лампой, но и то из за того что мне так удобно было.

Девочки уверена хозяюшек здесь много😉😁
Скажете пожалуйста чем можно отмыть налет, раковина новая, но выглядит конечно...

Что касаемо моего питания...👇
💦💦💦вода один главный составляющий моего режима в питании!
Выпиваю, я свою норму даже чуть больше. У меня по норме 6 ст.по 300 мл, я выпиваю 7-8💦
Далее еда.. Убрала, я жирное, мучное, сладкое, соленое. Но☝не окончательно прям все. Сахар употребляю утром с кофе с молоком и все, ну могу если захочу еще вечером, но это редко. Соль встречается в пище.

Ем я обычные супы, гречку могу с молоком с любым % жирности утром только.
Макароны, рис, мяско могу и тушеное в сково...

Ну вот, как то так я потихоньку таю😁или мои жировые отложения, объемы😉☺😄🤗 все в совокупе)

Мой путь к выпиваю нормы воды😄😁 было пару косяков, но я быстро втянулась😉 это оказалось совсем не сложно.☺

-8см объем желудка🍲
-3см ож🍥
-2см об🌰
-2см ляха --- за 12 дней.😍🤗👏👌💣💥💣💥💣💥 и это только пока что питание, скоро подключу физ.упражнения.Я безумно счастлива😊😃☺😍
Вес сегодня 62'4😘😁
-2,9 кг за 12 дней💥

Читмил-"волшебное" слово во время Пп и правильном образе жизни💪
🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍅🍆🌽🌰🧀🍞🍤🍣🍵

🍯🍩🎂🍰🍫🍦🍧🍨

Устраивать его можно и даже нужно☝ да-да, как бы странно это не звучало. Но☝самое главное☝только в один прием пищи! Не один день, а один прием❗

Когда мы худеем, организм к этому привыкает, как собственно и к любому образу жизни. И вес перестает активно снижаться, по этому для "его" толчка и нужно позволять себе "запрещенку" ну и конечно же для собственного удовлетворения!) Но! Девочки помним, что то...

Ну вот, как то так мои дела с весом обстоят..🍃
В декабре начальный вес был 70 затем👉 24-го 65'3👉29-го 63'8👉01.02-го 63'1👉3-го 62'9🍃 это пушка, бомба😄🤗 и меня это безумно радует и мотивирует🔥🌟✨💥💣 завтра с утра сделаю замеры😉😋