У вас и правда никакущая доза магния. 2 таблетки это ни о чем. Да и три таблетки, если сравнивать с мировой практикой развитых стран, где врачи следуют доказательной медицине - тоже так себе. На вашем сроке мне было достаточно включать суперзанудные аудиокниги. Рекомендую: Чернышевский "Что делать?", Карамзин "История России". На поздних сроках уже ничто не поможет)))

Я на айхерб заказала магний , пью капсулу перед сном ) ссылка

Два раза в день

Я пью магне в6 форте не помогает

Ой вам наверное мелатонин низя.а магний очень даже можно..я с него как слон сплю))

Мелатонин с айхерба для засыпания)) и курсом магний