nataa9876
Наталья·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Девочки, нужна помощь, может пинок, не закрывается рот совсем, только покормила и опять хочу есть, купила уже сухофрукты, яблоки, все равно то бутеры ем, то сладкого хочется до трясучки. Хочется уже худеть, очень люблю Дюкана диету, но на гв нельзя. Считать калории не могу, пп тоже совсем не получится, тоже высчитать , да и я иногда ужинаю уже в 11 вечера, изавтрак ближе к обеду бывает, перекусы там надо не пропускать. Может кто подскажет как боролся)
02.02.2020
1
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Советую всё же начать ПП. Перекусы там пропускать можно, если не чувствуешь голода. в группе всегда легче. Нас там 10 человек. За месяц научитесь питаться правильно и дальше сами. Главное готовить всё заранее, а не так что ой нечего есть, съем это. Готовлю один раз 1,5 часа и хватает на 4 дня!!! Что времени нет, тут не катит. Сложно только в самом начале. Сейчас почти -8 кг. Спасибо @sweet_mommy_pp я сомневалась в успехе, оплатила изначально 2 недели. Цена за месяц 1000. Уж это всего-то цена за тортик😂 так что вы ничего не теряете, а только приобретаете. Подход к мамочкам на ГВ у неё другой, там есть тонкости в рационе, во времени приема пищи! Очень рекомендую 😁
03.02.2020 Нравится Ответить
Подписывайтесь в иг на мой профиль, вкусные пп рецепты ссылка
03.02.2020 Нравится Ответить
У меня Инстаграм нет, но в нашем чате ПП на вас ссылку дала, подписались😁
03.02.2020 Нравится Ответить
Добрый вечер, советую Вам попробовать "Диета Кима Протасова" подробности можно найти группе ВКонтакте там всё очень подробно расписано. Личный пример использования данной диеты за 10нед. -17кг.
02.02.2020 Нравится Ответить
Вы все знаете про Дюкана?я хочу похудеть.очень много слышала про Дюкана,но вот не могу понять принцип-где можно почитать!интернет много всего выдаёт и я запутываюсь
02.02.2020 Нравится Ответить
Я когда сидела на ней сначало книгу читала. Там все подробно описано, и в вк есть группа. Там в обсуждениях все есть, все правила, да и девочки всегда подскажут что и где почитать
02.02.2020 Нравится Ответить
Господи, какие яблоки и сухофрукты на похудении. Какой подсчёт 🤦🏽♀️
Надо просто выкинуть пищевой мусор, есть белки, полезные жиры и углеводы (сложные) вот тогда и будет правильное похудение
Надо просто выкинуть пищевой мусор, есть белки, полезные жиры и углеводы (сложные) вот тогда и будет правильное похудение
02.02.2020 Нравится Ответить
Плюсую, а так же все именные диеты туда же к сухофруктам...
05.02.2020 Нравится Ответить
Сейчас даже не знаю сколько вешу , тоже кормлю сына , но стараюсь чуть придерживаться диеты и после 7 вечера не ем
02.02.2020 Нравится Ответить
@nataa9876 я кстати до беременности тоже благодаря Дюкану похудела до 54 и разжирела только будучи беременной)) думала,гв завершу и сразу на диету сяду)) ага ,конечно
02.02.2020 Нравится Ответить
@kseniia_timur я конечно жду тоже, и после гв сяду, а почему не получается?
02.02.2020 Нравится Ответить
Теряла сама по себе вес на гв с дочей ...при росте 174 весила 48кг, жутко это выглядело 😂
02.02.2020 Нравится Ответить
А когда после родов вес стал уходить сам по себе?
02.02.2020 Нравится Ответить
@antoshchukhanna, та он по-моему сразу начал уходить 😂
02.02.2020 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении
Как получить?
Бесплатная регистрация, получаете номер и адрес где забрать.
+ помогает худеть тем кто этого хочет.
+ помогает набрать, свои нюансы, тем кто хочет..