Девочки, нужна помощь, может пинок, не закрывается рот совсем, только покормила и опять хочу есть, купила уже сухофрукты, яблоки, все равно то бутеры ем, то сладкого хочется до трясучки. Хочется уже худеть, очень люблю Дюкана диету, но на гв нельзя. Считать калории не могу, пп тоже совсем не получится, тоже высчитать , да и я иногда ужинаю уже в 11 вечера, изавтрак ближе к обеду бывает, перекусы там надо не пропускать. Может кто подскажет как боролся)
Комментарии
Советую всё же начать ПП. Перекусы там пропускать можно, если не чувствуешь голода. в группе всегда легче. Нас там 10 человек. За месяц научитесь питаться правильно и дальше сами. Главное готовить всё заранее, а не так что ой нечего есть, съем это. Готовлю один раз 1,5 часа и хватает на 4 дня!!! Что времени нет, тут не катит. Сложно только в самом начале. Сейчас почти -8 кг. Спасибо @sweet_mommy_pp я сомневалась в успехе, оплатила изначально 2 недели. Цена за месяц 1000. Уж это всего-то цена за тортик😂 так что вы ничего не теряете, а только приобретаете. Подход к мамочкам на ГВ у неё другой, там есть тонкости в рационе, во времени приема пищи! Очень рекомендую 😁
Подписывайтесь в иг на мой профиль, вкусные пп рецепты ссылка
У меня Инстаграм нет, но в нашем чате ПП на вас ссылку дала, подписались😁
Добрый вечер, советую Вам попробовать "Диета Кима Протасова" подробности можно найти группе ВКонтакте там всё очень подробно расписано. Личный пример использования данной диеты за 10нед. -17кг.
Вы все знаете про Дюкана?я хочу похудеть.очень много слышала про Дюкана,но вот не могу понять принцип-где можно почитать!интернет много всего выдаёт и я запутываюсь
Я когда сидела на ней сначало книгу читала. Там все подробно описано, и в вк есть группа. Там в обсуждениях все есть, все правила, да и девочки всегда подскажут что и где почитать
Господи, какие яблоки и сухофрукты на похудении. Какой подсчёт 🤦🏽♀️
Надо просто выкинуть пищевой мусор, есть белки, полезные жиры и углеводы (сложные) вот тогда и будет правильное похудение
Плюсую, а так же все именные диеты туда же к сухофруктам...
Сейчас даже не знаю сколько вешу , тоже кормлю сына , но стараюсь чуть придерживаться диеты и после 7 вечера не ем
@nataa9876 я кстати до беременности тоже благодаря Дюкану похудела до 54 и разжирела только будучи беременной)) думала,гв завершу и сразу на диету сяду)) ага ,конечно
@kseniia_timur я конечно жду тоже, и после гв сяду, а почему не получается?
Теряла сама по себе вес на гв с дочей ...при росте 174 весила 48кг, жутко это выглядело 😂
А когда после родов вес стал уходить сам по себе?
@antoshchukhanna, та он по-моему сразу начал уходить 😂
Пить коктейль, который не только рот закрывает, но и помогает не хотеть сладостей.
Как получить?
Бесплатная регистрация, получаете номер и адрес где забрать.
+ помогает худеть тем кто этого хочет.
+ помогает набрать, свои нюансы, тем кто хочет..