Девочки, нужна помощь, может пинок, не закрывается рот совсем, только покормила и опять хочу есть,…
Девочки, нужна помощь, может пинок, не закрывается рот совсем, только покормила и опять хочу есть, купила уже сухофрукты, яблоки, все равно то бутеры ем, то сладкого хочется до трясучки. Хочется уже худеть, очень люблю Дюкана диету, но на гв нельзя. Считать калории не могу, пп тоже совсем не получится, тоже высчитать , да и я иногда ужинаю уже в 11 вечера, изавтрак ближе к обеду бывает, перекусы там надо не пропускать. Может кто подскажет как боролся)
Olga's·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Советую всё же начать ПП. Перекусы там пропускать можно, если не чувствуешь голода. в группе всегда легче. Нас там 10 человек. За месяц научитесь питаться правильно и дальше сами. Главное готовить всё заранее, а не так что ой нечего есть, съем это. Готовлю один раз 1,5 часа и хватает на 4 дня!!! Что времени нет, тут не катит. Сложно только в самом начале. Сейчас почти -8 кг. Спасибо @sweet_mommy_pp я сомневалась в успехе, оплатила изначально 2 недели. Цена за месяц 1000. Уж это всего-то цена за тортик😂 так что вы ничего не теряете, а только приобретаете. Подход к мамочкам на ГВ у неё другой, там есть тонкости в рационе, во времени приема пищи! Очень рекомендую 😁
Алина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Оля, спасибо большое ❤️