Всем привет 🥳🥳🥳🥳 Сегодня два месяца ,как я начала снижать свой вес🙈. И у меня неплохой результат-10 кг 🔥 Очень интересно послушать ваши удачные истории похудения 🔥 Они меня прям вдохновляют😍 Давайте выведем в топ,чтоб почитать больше коментов и историй преображений🔥
ЕкатеринаМама дочки (4 года)
@love0707 это была шутка))) все просто как 2×2 и никакой велосипед изобретатель не надо. Питание и тренировки помогают худеть и стоить тело - все остальное это развод на лоха!
love lovМама двоих (1 год, 3 года)
@katrina1511, блин 🤣 думала зачем масло, просто я слышала с помощью воды можно добиться результата быстрей, а так конечно питание и спорт
ЕкатеринаМама дочки (4 года)
@love0707 вода нужна обязательна! Норму у всех разная и определить ее можно по своей моче (ее цвету). В зимний период воду пьешь меньше, летом естественно больше. Я к примеру выпиваю около 3-4 литров воды (только чистой воды) но опять без нужного питание - эффекта ноль будет
ДжамиляМама троих детей
Девочки если сможете дышать правильно Бодифлекс вам в помощь, я 7 лет назад занималась но не получалось, а скидывать реально легко без усилий и особых диет
🦊Мама двоих (1 год, 3 года)
За 2 месяца, скинула 6 кг, перестала есть на ночь. С завтрашнего дня, хочу попробовать интервальное голодание. Надеюсь не отразится на ГВ. В идеале нужно скинуть 15-17кг.
ДжамиляМама троих детей
После 1х родов набранные 16кг так со мной и живут уже почти 9 лет, как родные прям не хотят меня покидать 😁
ДжамиляМама троих детей
Калории считала скинула 10кг набранные после 2х родов, после 3х родов набрала 14 скинула за 2 недели 4кг, калории не считаю , потому что приблизительно знаю. И на ГВ можно кушать ив на 1500ккал, потому что из за ГВ расходуется ~500ккал
Альменова ОльгаМама сына (5 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
Вдохновляющие отзывы в обсуждениях группы https://vk.com/yatyovsyanka |
фото до/после в альбоме https://vk.com/album-121722641_245034386
аЛбина 🐾Мама четверых детей
@zaika_777, а как их считать? И как можно есть всего два раза 🤪
Я же просто подохну с голоду , с моим то аппетитом 🙊
МадинаМама двоих (1 год, 3 года)
Я тоже похудела на 10😅 теперь купила программу тренировок домашних. Нужно ещё подтянуться
Переехали 🥳 Как же классно когда у тебя есть своя квартира 🔥
Родились мы вчера🥳🦁 Даже историю не буду писать про эти 9 кругов ада🔥 Главное, что мы это сделали💙👶🏻
Я родила 🥳🥳🥳🥳🥳 Господи , желаю всем таких легких родов 🙏🏼 6-20 отошли воды 8-40 начались схватки 10-38 уже родила 🤯 4050 кг, 55 см моя Богатырша💪🏼 без разрывов и разрезов 😅 Чуть позже расскажу свою историю родов 😅 но с такими родами, хоть тут же за втором
Девочки можете меня поздравить ,я как чувствовала что там не один ,там целая тройня 🎁🥳🥳все развиваються хорошо
Поиграем в угадайку! 🤩 Отмечайте феерических питерских дев, кого узнали 🔥❤ 🩹🥳😌
Екатерина·Мама дочки (4 года)
У меня есть два результата похудения, один после родов с веса 67 (это уже после рождения ребёнка) до 53 за четыре с половиной месяца. Дальше только улучшила качество тела, вот фото
·Ответить