Пошла 3 неделя как я сижу на диете и занялась спортом. Спорт - это вообще маленькая победа, ибо отзанималась ещё в школе…
Пошла 3 неделя как я сижу на диете и занялась спортом. Спорт - это вообще маленькая победа, ибо отзанималась ещё в школе и все. Кроме постельного двоеборья-ничего. Но поднимать тело в 90 кг, скажу я вам, очень тяжело.
Вчера разбирала свои вещи после переезда. И плакала((( платья, брюки размер S. КАК? можно было разожраться до Xl????? В эти брюки мои икры не залезут(((( все говорили, вот родишь и скинешь. Ага. Щазз. У меня вес ушёл чётко по весу ребёнка. И все. Короче так хреново было. А бахнуть нельзя(( диета.
Алена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я с вами
С размера xs-s,ушла на m-l
Анна··
Мама сына (1 год)
Главное дальше не уйдите. Очень тяжело скидывать.
Алена··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
дальше страшно уйти,у меня и рост небольшой..
Анна··
Мама сына (1 год)
я тоже не высокая
Камилла Богатырева·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Скажите а на какой диете вы?
Анна··
Мама сына (1 год)
Я сейчас на Усама Хамдий. Хочу чтобы был хороший старт. Мне важно увидеть отвес, чтобы не опустить руки
Камилла Богатырева··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
а я сегодня решила попробовать интервальное голодание 16/8
Анна··
Мама сына (1 год)
тоже думаю потом попробовать. В принципе я посчитала, смогу выдержать
Anna·
Мама сына (1 год)
@kamillaabdullaeva2738, @pystinya, девочки , почему вы просто не сидите на правильное питание ?
Вам необходимо просто создать диффицит калорий , ты вес уйдёт ....
Зачем мучить себя диетами ?
У меня за месяц ушло 8 кг, в талии 7,5 см.
Занятия дома и питание все ....