@varenie, вот и у меня до сих пор сыплются...

@mary_love, ну в глаза не бросается!Насчет волос да,больная тема...((( их столько много выпадает!!!!Я удивляюсь как у меня еще на голове что-то осталось... 😫

@marlianin, это было 100500 лет назад, суперстарое поколение ок, мне кажется, Мерси

@belka_86, о Люб а какие ок ты пила? Может я не из-за сворачивания ГВ набрала, я как раз Джесс начала,но они вроде микродозированные от них не должно😬

@varenie, а что волосы пропали заметно? Ппц, уже почти все выпали! Когда это закончится?! 😬

@varenie, он бегает уже. И я за ним 😂😂😂 просто переживаю, потому что у меня в принципе такого веса никогда не было, у меня предрасположенность к полноте, вечно себя ограничиваю, лишь бы не набрать.

На фото так хорошо заметно,что щеки пропали!Прям вообще! 👍

А почему ты решила,что после завершения ГВ поправишься??Сергий начнёт бегать,и ты за ним 😆бесплатный фитнесс начнётся)))

@spacemonkey, я прям обожаю сыр, овсянку и печенье Мария!!! (Хотя ем это все каждый день) 😂😂😂 я довольно постоянна в своём выборе, это относится ко всему! 😄

@mary_love, но я многое перестала есть после диеты на ГВ. Теперь не могу видеть сыр, овсянку и печенье Мария 😂

@spacemonkey, вот и я худышкой никогда не была. Жареное я не ем уже с последнего триместра беременности наверное. Ой, надеюсь, что правильное питание не даст мне обратно набрать кг

@belka_86, отлично! Тоже вчера читала об этом! Что когда заканчиваешь гв, чтобы не набрать, нужно разбивать приёмы пищи на несколько раз. Вместо 3, к примеру, на 5. Так и поступлю.

@mary_love, но я и не худышка всегда была, поэтому было особенно страшно .... главное не начать жрать. Мы перешли на общий стол , поэтому все вредное и жаренное у нас отпало из рациона. От части это помогло.

Думай про питание небольшими порциями и часто. У меня свекровь тучная женщина, с таким питанием хорошо сбросила (цели сбросить не было, нужно было решить проблемы со здоровьем, а это оказалось приятным бонусом). На этом построен подход питания в Sekta, кстати.

@vikamamamama, удачи вам! И мне, когда свернусь 🙏🏻

@spacemonkey, надеюсь, что тоже не наберу, как и вы 🙏🏻🙏🏻

@belka_86, вот я тоже "майонез почти не ем, колу не пью, сахар в чай не кладу. Стараюсь есть полезную еду." Кисломолочку и молочку не ем (не люблю). Но гены у меня такие, что есть нельзя... чуть расслабилась - привет, килограммы!

@mary_love, ну посмотрм тогда, но я уже забила тревогу... не ожидала я что так быстро поползет, хотя не обжираюсь и стемлюсь к правильному питанию и тд,,, завтра опять взвешусь))

@vikamamamama, лично у меня вес с месячными не взаимосвязан. Но это все так индивидуально, мне кажется

@marlianin, @mary_love, ну дома я майонез почти не ем, колу не пью, сахар в чай не кладу. Стараюсь есть полезную еду. Кисломолочку ем всегда хорошей жирности, диетологи кстати обезжиренное не советуют - не усваивается кальций и что-то там ещё не так))) а так-то больше гены (спасибо маме и папе) и Юра сильно беспокоится, чтобы не набрала 😂 пожрать не даёт постоянно) сильно набирала когда ОК пила, зато грудь была прям 🍈🍈 бросила ок - и снова дрыщ с нулевым размером😂

@mary_love, я уже под конец все ела)) даже суши иногда 😍 поэтому особо нет , единственное , что сейчас иногда могу выпить стакан колы(иногда прямо оооочень хочется)

@mary_love, я не хнаю, но толстеть не хочууу... уже весь инет перерыла, на гормоны сваливаю... плюс, тогда у меня месячные пришли через 4 мес после родов и вес еще стал уходить... а в

тот раз еще не начались, хотя 5,5 мес прошло... и вес приходит... 🤔 может, как начнуться опять вес вниз поползет...

@belka_86, кстати да, @marlianin, права!

@vikamamamama, все поняла, что написали. Именно этого я и боюсь. Почему так происходит-то?!??

@belka_86, Люба вот глядя на тебя я б быстрее поверила, что ты на ночь кефирчик обезжиренный попиваешь,чем мясо под майонезом😃

Меня пугает только то что не услышу сопящее чудо рядом)) а сны вообще не помню. Видимо, плохо сплю

Моя больная тема!!! Перед первой берем весила я 56 кг.. на гв похудела до 51-52 кг( что мне очень шло)), забеременнела второй раз еще на гв( доче 5,5-6 мес было) и резко, пиздец начала набирать!!! но к 30 недели вес стал ровно идти , как и в первую)))

Кароче, родила я вторую дочь!!! В течении 3 месяцев скинула до 53 кг..( а спервой, уже через месяц была 51-52)... но молока ГОРАЗДО меньше чем тогда!!! и вес встал ... больше не уходит.. в 4 месяца мы с врачом решили, что у меня не хватает молока и на ночь добавили смесь.. итог вес 54 ,5... неделю как добавила овощи( то есть еще почти убрала 1 кормление) и вес резко 55 кг!!! хотя есть сама меньше и правильнее стала, плюс жома усиленне занимаюсь... но вот...что дальше не знаю, ведь кормления грудью слкращаться будут....

Надеюсь, вы хоть что то поняли, че я написала😂😂😂

@belka_86, аааахааа!! Моя бабушка и дедушка так же говорили! 😂😂 но это меня никогда не пугало. Это же всего лишь сон. Хотя и не снились вроде как 😄

@marlianin, @mary_love, девочки, вы во мне аппетит возбудили! А тут на секундочку четвёртый час уже! 🙈 придётся голодной засыпать, как говорила бабушка, цыгане будут сниться 😂 уверена, если есть дробно мелкими порциями и не жрать как я на ночь - все будет хорошо с весом 👍🏻

@belka_86, Люба, есть ночью я не могу себе позволить даже во время гв.

@belka_86, я так же себе говорю при каждом сырочке,бутербродике и конфеточке😃 и вообще весы это все врут, и зеркала, и одежда села при стирке😂😂

@belka_86, да-да, сама не нарадуюсь. Это после возвращения из Архангельска. Там был дико неудобный стул. Все познаётся в сравнении 😄😄

@marlianin, сырооочек 🤤🤤 я даже в беременность себе такого не позволяла 😂😂 очень надеюсь, что это и правда не гормоны/перестройка организма или ещё какая-то необъяснимая фигня...

@marlianin, я тут после 12 ночи навернула тарелку мяса по-французски, щедро сдобренного майонезом заботливым отцом 🙈 и ещё 2 куска хлеба)) от шоколадного сырочка ничего не будет! Точно говорю 😂😂😂

Я вообще всем удивляющимся предлагаю посидеть и покормить. Чёт вот только нет желающих до сих пор 😂 хорошо, что хоть поесть даёт 👍🏻 это уже очень даже хорошо!

@mary_love, вот сижу в кровати пью чай с шоколадным сырочком и думаю о своей испортившейся фигуре😃даааа я думаю в большинстве случаев набирают после гв те,кому лень😃

@belka_86, мой раньше тоже не сидел, все так удивлялись, почему я ничего сделать по дому не могу. Типа посади в стульчик и готовь! Ага!!! Сейчас хорошо хоть поесть даёт 😂😂 но сильно долго тоже там сидеть не будет, да и то я стараюсь его увлечь всякими штуками, когда он там сидит

@spacemonkey, вы вселили в меня надежду ☺☺ вы не пересматривали рацион питания при окончании гв?

Блин😬 бывает же такое, а... моего не достанешь - еда к лицу присохнет, и орать будет, один фиг не поешь 🙈

@mary_love, ну я обычно хожу набегами,то месяц не вылезаю оттуда,то месяц не хожу,вот в этом месяце мало,очень мало-да это тоже влияет,еще в новогодние праздники зал был закрыт это вообще целая неделя🙈

На ГВ похудела , после окончания прибавился лишь 1-2 кг и то они плавающие )))

@marikha, я ещё даже кормить не закончила 🙈🙈 соответсвенно, и набирать не начала. Это я просто по жизни такой человек - мне нужно обязательно попереживать заранее 😂😂😂

@mary_love, а вы уже начали набирать? Гормоны у всех разные)) я бы вам посоветовала расслабиться и решать проблему по мере поступления☝🏻️

@marlianin, в зал продолжаешь ходить?

@marlianin, да-да, именно 500 ккал. А это немало, прошу заметить! Но просто хотелось бы есть, например, так же, и не набирать. Худеть не надо больше. Тогда надо есть меньше, чем сейчас, на 300 ккал (чтобы вес стоял)?

@mary_love, нет,не сказать чтоб я расслабилась,скорее я расслабилась во время гв-я ела ела много и худела,еще в зал ходила подтягивалась и вообще меня все устраивало,а как завершила(1,5 месяца назад) ем все так же,а энергии видимо организму надо меньше,на производство молока ведь 500 ккал в сутки расходуется(если я правильно помню),ну вот и получилось что я стремительно набрала незаметно для себя,вот на днях опомнилась😬

@marlianin, Маша, а кг сами появились? Или ты расслабилась в плане пищи? Ты же не так давно закончила кормить?

@marikha, я не ем много! Даже сейчас себя сдерживаю (кроме печенек 🙈). Сила воли у меня есть! Просто многие пишут, что "килограммы сами набираются, хотя я и спортом занимаюсь, и питаюсь правильно. Просто идёт перестройка организма, гормоны шалят и тп". Не знаю, насколько это правда.

Я попраааавилаааась после завершения гв на 3кг как ммнимум а может и больше потому что после нового года депрессую по этому поводу и не взвешиваюсь😃 Как похудею обратно обязательно расскажу как я это сделала-а я похудею-обещаю сама себе🙈💪🏼💪🏼💪🏼

Та же фигня! Два месяца как завершила - все норм! При ГВ аппетит был, как в топку все! Сейчас аппетит умеренный стал... главное меньше об этом думайте, как только начинаешь думать о том , что можно , что нельзя -сразу всего хочется... ребёнок наполнил вашу жизнь и наврядли в ней осталось столько же места для еды, как раньше.. я иногда к вечеру вспоминаю, что забыла покушать🙈

@belka_86, я нормально ем вообще! Сын пока в стульчике сидит, я ем. Я его специально оттуда не достаю после завтрака и обеда, чтобы самой поесть. Но я не ем просто все подряд. Как-то привыкла кушать правильно, когда держала диету гвшную. А худеть начала, кстати, когда сын начал ползать, вставать. До 6 мес не худела и не толстела.

Блин, ты такой худыш. Мне кажется, зря переживаешь. Я дрыщаю больше не из-за гв, а из-за того что нормально пожрать двумя руками не могу)))

@oshantimama, я боюсь, мне это не грозит. По поводу жидкости...не ощущаю, что у меня есть Ее излишки в организме. При беременности, например, я это отлично чувствовала!

Одна даже утверждает что целлюлит исчез😁

У меня подружки наоборот говорят как закончили,внешний вид улучшился,дряблость тела исчезла и щеки😂типа жидкости больше нет лишней в организме и все в норму приходит))

@oshantimama, сейчас спина пройдёт (продуло Ее), и пойду заниматься. А через месяц, наверное, буду сворачивать гв. Страшно 😬😬

@aleo, я и сейчас не ем все подряд, хотя печенек много кушаю 😔 а я просто боюсь, что потом вообще от одного взгляда на эти печеньки набирать буду

Я вас понимаю))только начала,как узнала что беременна снова😂резко стало лень))надо начинать,чтобы после не офигеть

Блин, вот я тоже тут подумала, что будет, когда гв закончу🙄 Я всего на 1,5 кг меньше обычного, жру, как и раньше: все и много😹 Так боюсь, что в организме что-то поменяется потом и так нельзя будет🙊😩😭😭😭

@oshantimama, возможно 😂😂

@oshantimama, на спорт пока времени нет, но муж обещал отпускать по выходным в зал. Важны не кг естественно, а внешний вид.

Ахаха))может по этому некоторые До 6 лет кормят?😂

Тут ещё смотря что важнее,внешний вид или именно кг))я думаю спорт поможет вам всегда быть красоткой подтянутой))а еда-контролировать жир мышцы итд

@oshantimama, ой надеюсь! 🙏🏻🙏🏻 а то хоть не заканчивай кормить 😬

У меня кажется наоборот (( кормлю и не худею особо ( а вот как только заканчиваю - сдуваюсь ....

Дисциплина всегда поможет))мне обычно когда такое говорят я спрашиваю а на завтрак что кушаешь?всегда такое взгляд удивленный,😳мол а какая разница😂

@cupcakeykina, фигасе! 5 кг за месяц!! 😳😭😭

@mary_love, да за месяц набрались, потом я их переработала в мышцы, для меня вес 55 нормальный, когда подкачанный. А сейчас опять дрыщ на гв.

@oshantimama, я только за! Но как почитала, какие ужасы девочки пишут... что эти кг никуда не уходят, как ни старайся и тп...

Кушать правильно и физ нагрузки))это поможет на все времена))

@cupcakeykina, сбросили их потом? Набрались они быстро, кстати?

@lovelyss, быстро эти 5-7 кг набирались? Как считаете, если бы не вкусняшки, то избежали бы этого?

@mary_love, да я всегда ела то чего нельзя))) кг как-то сами. На гв удобно, ешь все и весишь 50кг.

@cupcakeykina, почему, считаете, поправились? Стали есть то, чего нельзя было при гв? Или просто кг сами поперли вверх?

@emmamil да, я скидывала два раза до веса до первой Б, а когда переставала кормить, кг 5-7 прилипало только так( мало того гормоны, так еще и вкусняшки((((

@elastica, я не поправилась, похудела наоборот сильно, а обратно не хочу

@mary_love, я не сильно похудела от добеременного, но поправилась как закончила гв со старшим на 5 кг.

Кто поправился? 😄 Маша, ты наговариваешь на себя

@emmamil, если по сравнению с добеременным весом сильно похудела, то да. По крайней мере я погуглила этот вопрос, много девочек на других форумах пишут, что набирали, и хрен скинешь ещё 😬😬

А что после завершения гв можно поправится ???😳