Девочки, так как веду малоподвижный образ жизни и по сути мало гуляю, в день прохожу не больше 6-7 тысяч шагов, со спортом дружба не сложилась, думаю какую бы активность привнести мне в жизнь. И пришла в голову мысль, о ходьбе по лестнице, живу на 16 этаже.
Кто-нибудь занимался таким «спортом»?) была ли эффективность?
Мама 3-летнего сына ищет советы по выбору спорта: футбол, борьба или плавание? Делитесь опытом, куда отдавали своих мальчиков!
Мамы обсуждают стартовые взносы в разных видах спорта для детей. Узнайте реальные суммы и поделитесь своим опытом!
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
В каком спорте можно развить природные таланты Вашего ребёнка? 🧗🏼 ♀ 🚴🏼 ♀ 🏓⚽ 🏸🏹🤿🥊⛸⛷🏋 ♀ 🤼🏊 ♀ 🤺⛹🏼 ♀ 🧗🏼 Пишите данные: день, время и место рождения-я пишу вид спорта, который может развить таланты малыша! Отвечу завтра в течении дня😊
Каким спортом занимаются ваши дочери? Или в какой спорт хотели бы отдать?
Алевтина·
Конечно, была. Жир плавится хорошо. Я под музычку по 40 мин туда-сюда ходила-бегала каждый день. Правда, икры крупные стали.
Марина··
Мама сына (2 года)
Спасибо! Сколько этажей взять для начала, чтоб не сдуться?)
Недавно лифт отключали и я нормально поднялась до 8 этажа, а дальше можно сказать еле доползла(
Наталья·
Живу на 14 этаже, периодически хожу пешком, хорошо бодрит))
Вероника·
Мама сына (1 год)
Для коленей сильная нагрузка
Светлана·
Мама двоих (младенец)
6-7 тысяч мало подвижно?))) ты серьёзно?)) у меня в среднем 2_3_4 тыщи😂
Марина··
Мама сына (2 года)
У меня тоже бывают и такие цифры) но ты хоть худенькая, а мне худеть и худеть нужно) поэтому мне б 10-15 проходить надо
❤VeNeRaMama❤️·
Если в подъезде не курят, то конечно толк есть. У нас на лестницу если выйти, фу, дышать не чем, аж противно вдыхать всю эту гадость, особенно, если тебе и так тяжко дышать от нагрузки )))
Екатерина·
Мама сына (1 год)
На первой работе надо было несколько раз в день на 5 этаж бегать, попа как орех пости была 😄
Марина·
Бегайте, сейчас весна -лето впереди, рано рано утром и погнали, подышать утром) кайфую от этого, но мне такое противопоказано🙈 я худая и мне надо сохранять что набрала, набираю оч долго, а сбросить могу за 1 стресс)
Марина··
Мама сына (2 года)
К сожалению, утром сына не с кем оставить, муж уезжает на работу в 6 утра. Да на районе негде бегать, нет ни парка, ни пруда( а бегать по дворам не хочется
Марина··
тогда бег на месте дома) я вот готовлю и присяды делаю 🤪