Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки, когда вы начали заниматься (зал или дома) физ.нагр…

Девочки, когда вы начали заниматься (зал или дома) физ.нагрузками после кесарево?)

Комментарии

— Я начала бегать спустя 11 мес после КС,до этого плавала,когда прошло месяцев 5 после кс

— Начала ходить в фитнес клуб, 5 месяцев после КС, занимаюсь с тренером) пока все нормально))

— Врач разрешил спустя 2 месяца после экс . Но пока мои занятия сложно назвать тренировками , больше разминка

— @marinka.dyrda, нет нет , вы что ! Все подтянется со временем . У меня после первых родов без слез на живот не взглянуть было . Но время + правильный уход + тренировки и питание сделали своё дело .

— @pyagai_vera, дай бог, вес очень большой и становится очень страшно когда смотрю на себя(((

— @marinka.dyrda сначала консультация гинеколога.