Девочки, когда вы начали заниматься (зал или дома) физ.нагрузками после кесарево?)
Девочки, когда вы начали заниматься (зал или дома) физ.нагрузками после кесарево?)
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, когда вы начали заниматься (зал или дома) физ.нагрузками после кесарево?)
Вера·
Мама двоих (младенец)
Врач разрешил спустя 2 месяца после экс . Но пока мои занятия сложно назвать тренировками , больше разминка
Вера··
Мама двоих (младенец)
@marinka.dyrda, нет нет , вы что ! Все подтянется со временем . У меня после первых родов без слез на живот не взглянуть было . Но время + правильный уход + тренировки и питание сделали своё дело .
Марина··
Мама дочки-младенца
дай бог, вес очень большой и становится очень страшно когда смотрю на себя(((
Яна яна··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
сначала консультация гинеколога.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Начала ходить в фитнес клуб, 5 месяцев после КС, занимаюсь с тренером) пока все нормально))
Вета·
Мама дочки-младенца
Я начала бегать спустя 11 мес после КС,до этого плавала,когда прошло месяцев 5 после кс