Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (4 года, 7 лет)

Что делать, если вы видите, что ребёнок перевозбудился, а покинуть людное место возможности нету? Самый распространённый…

Что делать, если вы видите, что ребёнок перевозбудился, а покинуть людное место возможности нету? Самый распространённый способ- дать ребёнку телефон 📲 Но гаджеты не помогают расслабиться, а только ещё больше нагружают нервную систему малыша. И в конечном итоге истерика становится неизбежной, просто немножко отсрочивается.

Предлагаю вам подборку простых игр и упражнений, которые помогут снять напряжение:

🌟 пальчиковые игры. Начиная от всем известной «сороки-вороны», заканчивая самыми невообразимыми персонажами.

🌟пальчиковый театр. Если предстоит долгая дорога или томительное ожидание, позаботьтесь наперёд и возьмите с собой пальчиковый театр.

🌟театр теней. Включите фонарик 🔦 и поиграйте в театр теней.

🌟 истории-смешинки. Непременно имейте в своём арсенале какие-нибудь забавные истории, шутки, смешные случаи. Смех помогает расслабиться и сбросить напряжение. Также может помочь щекотка 🤪

🌟кривляшки. Подурачьтесь совместно с ребёнком, постройте друг другу рожицы, покривляйтесь 🎭 Это также способствует мышечному расслаблению.

🌟 массаж. Дети очень любят всевозможные массажи: помассируйте пальчики, ладошки, достаньте свою расчёску и «расчешите» руки, спину, голову. Помните плечики, почухайте за ушком, мягкой игрушкой или перышком нежно проведите по личику.

🌟игра в автомойку. Организуйте массажную «автомойку»: разотрите тело и конечности ребёнка, имитируя мытье авто 🚿, затем погладьте, подуйте («сушка феном»), промакивающими надавливающими движениями пройдитесь по всему телу.

🌟игра на фортепиано 🎹. Включите какую-то весёлую музыку на телефоне, и в такт «поиграйте» на теле ребёнка.

🌟 гимнастика. Попробуйте элементы бейби-йоги🧘🏼‍♀️: предложите постоять неподвижно несколько минут как дерево 🌳, могучая скала 🏞, хищный тигр 🐅.

🌟«море волнуется, раз!». Помните такую из детства?) Можно играть на разную тематику (морскую🐬, звериную 🦁, транспортную ✈️ и тд).

🌟дыхательная гимнастика. Предложите «согреть бабочку» на ваших ладонях, «растопить снежок», «задуть свечу». Подышите в унисон, постепенно растянивая выдохи (чтобы выдох в итоге стал в 2 раза длиннее вдоха).

Кстати, эти игры также прекрасно подходят для вечерних ритуалов перед сном и просто напитывания ребёнка контактом ❤️

#детская_психология

5

Комментарии

sv_alla

АЛЛА

Мама сына (1 год)

👍. Нам ещё пустышка помогает

olga_doula

Ольга ..❤️ Твоя Доула

Мама двоих (младенец)

Класс как все может быть легко!!!❤️ Спасибт

happy.nastea

Анастасия

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Да, на самом деле все легче, чем нам кажется 😉

olga_tovmashenko

Ольга Товмашенко

Мама дочки (3 года)

Спассииииибооо огромное❤️

happy.nastea

Анастасия

Мама двоих (4 года, 7 лет)

«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула…

«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍 До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑 Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений мужа по поводу моих любимых сериалов. И хотя медовый месяц уже давно закончился, сейчас наш союз крепче, чем когда бы то ни было. Ну да, совместное вытирание рвоты в два часа ночи кого угодно превратит в пару. Мы перестали измерять качество нашего брака тем, сколько раз в неделю мы занимаемся сексом. Потому что появились более важные индикаторы того, что наш брак будет длиться долго». Мы решили поделиться с вами 25 признаками, которые говорят, что ваш брак по-настоящему крепок. 💓 И небольшой спойлер: в списке нет ни одного пункта типа «Он каждый день приносит тебе букет цветов». ❌ 1🌟Ты ни за что не начнешь смотреть новый сезон “Игры престола” без него. 2🌟Он приносит тебе кофе в постель после того, как забросил детей в школу ранним утром. И никогда не забывает положить дополнительную печеньку. 3🌟Ты не возражаешь, когда он касается твоих ног своими ступнями под одеялом. 4🌟Он понимает когда ты вручаешь ему малыша как только он переступает порог, возвращаясь с работы, а сама скрываешься в неизвестном направлении, бросая: «Ну все, я пошла». 5🌟Тебе больше не нужно его разрешение, чтобы потратить деньги. 6🌟Ты приняла тот факт, что он никогда не будет складывать грязную посуду в раковину. 7🌟А он принял тот факт, что ты никогда не станешь вынимать мешки с мусором из бачка, косить лужайку и травить насекомых. 8🌟Он перестал покупать тебе нижнее белье, зная, что путь к твоему сердцу - фланелевые пижамки. 9🌟Ты возбуждаешься, глядя, как он вынимает белье из сушки. 10🌟Когда ты слышишь, как он говорит детям: «Мама уже сказала нет», ты понимаешь, что он на твоей стороне. 11🌟Он видел у тебя такое, что и врачу неловко показывать, но по-прежнему хочет заниматься с тобой сексом. 12🌟Когда он нежно прикасается к детским шрамам на твоем теле, он чувствует что ты - все та же юная девушка, в которую он когда-то влюбился. 13🌟Ты определяешь по запаху, когда у него несварение желудка, но по-прежнему хочешь заниматься с ним сексом. 14🌟Он не говорит ни единого слова, когда ты покупаешь очередную пару туфель, а ты деликатно отводишь глаза, когда он приносит домой очередную запчасть для своего автомобиля. 15🌟Вы оба согласны, что лучше музыки 80-х не бывает. 16🌟В баре он знает, что тебе заказать, пока ты вышла попудрить носик. 17🌟На каждой свадьбе, куда вы приглашены, он просит исполнить песню, которая звучала на вашей свадьбе, и церемонно ведет тебя на танцпол. 18🌟Он единственный человек, которому ты можешь признаться что ты не права. А сам он никогда об этом не скажет. 19🌟Он полностью признал твое заявление, что ты уйдешь к Райану Гослингу, как только представится такая возможность. 20🌟Он непременно сообщит тебе, если твоя прическа не очень, а ты скажешь, что для этих конверсов он слишком стар. 21🌟Ты оставалась с ним весь период его супер-интенсивных силовых тренировок, и после, когда он снова наел прежней вес. 22🌟На вечеринке он может поймать твой взгляд и сказать без слов: «Вечеринка отстой, еще один шот и валим отсюда!» 23🌟Вы изнываете от скуки на школьном концерте, а потом оба признаете, что ваш ребенок лажал, играя на трубе. 24🌟Теперь свидание для вас это коктейль на скорую руку после предновогоднего шопинга или прогулка после родительского собрания. И ты благодарна за это время наедине. 25🌟Кроме него, нет никого, кто бы разбирался со всей твоей фигней. И вы оба это знаете. Брак – непростое дело, и в каждодневной битве родительских обязанностей и работы. Ты можешь начать ностальгировать по тому, какими вы были в «бездетные» времена. И все же, если достаточно пристально и честно посмотреть на ваши отношения, то становиться понятно, - стоит лишь взглянуть в его голубые глаза, и ты готова пройти все это еще раз. Ну, разве что кроме вытирания рвоты в два часа ночи. Ведь ни один не жениться для этого.

Девочки, предлагаю игру! Вы пишите дату рождения вашего ребёнка, а я напишу про его сильные стороны. Также можете задать…

Девочки, предлагаю игру! Вы пишите дату рождения вашего ребёнка, а я напишу про его сильные стороны. Также можете задать конкретный вопрос. Поехали 🚀🚀🚀

С какого возраста можно уже не пеленать ребёнка? Мой так бурно реагирует на свои конечности сейчас😂 Как потихоньку…

С какого возраста можно уже не пеленать ребёнка? Мой так бурно реагирует на свои конечности сейчас😂 Как потихоньку приучать ребёнка не бояться своего тела ?

Проблемы со здоровьем и сонливость: как справиться с симптомами?

Я мать года девочки сегодня весь день проспала Дети сами друг друга кормили И сегодня было др у младшей дочери Я его проспала 😭 Что то надо браться за здоровье Немеет все тело во сне и спать боюсь и без сна не могу Мучаюсь от сонливости от немения конечностей От головных болей От гипоксии У кого также Как справляетесь? У кого ВСД?

После 3-х часовой прогулки с любимой принцессой 👸 занимаемся и развиваемся дома 🏡 Делюсь с Вами мамочки нашими играми.…

После 3-х часовой прогулки с любимой принцессой 👸 занимаемся и развиваемся дома 🏡 Делюсь с Вами мамочки нашими играми. Пальчиковые игры из подручных средств. Развиваем с дочей речь и мелкую моторику. Ведь пальчиковые игры пробуждают малышей к творчеству. Движения пальцами приводит к возбуждению в речевых центрах головного мозга и резкому усилению согласованной деятельности речевых зон, что, в конечном итоге, стимулирует развитие речи. #люблюнемогу🥰🥰🥰