anastasiya_br
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Тренировка на сегодня
Чередовать в течение 30 минут
-10 Бурпи
-по 30 отведение ноги в сторону стоя на четвереньках
-10 отжимания с колен
-25 пресс скручивания на полу
22.01.2020
18
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Почему-то для меня берпи самое простое упражнение. Готова его делать всегда)
22.01.2020 Нравится Ответить
Оно мое любимое )) я на самом деле его с гантелями иногда делаю, но здесь об этом не пишу, так как многим оно и так Кажется сложным
22.01.2020 Нравится Ответить
@anastasiya_br, а что это за упражнение?🙈
22.01.2020 Нравится Ответить
Молодец! Я после кесарево пока не решусь, вернее пробовала пресс качать, неприятные ощущения начались в животе(
22.01.2020 Нравится Ответить
@olgakovalenko-1978, у меня снизу живот, все равно мешочек остался(
22.01.2020 Нравится Ответить
Совсем забыла написать что тренировка сделана!))