Тренировка на сегодня
Чередовать в течение 30 минут
-10 Бурпи
-по 30 отведение ноги в сторону стоя на четвереньках
-10 отжимания с колен
-25 пресс скручивания на полу
ЭльвираМама троих детей
Почему-то для меня берпи самое простое упражнение. Готова его делать всегда)
АнастасияМама двоих (младенец)
Оно мое любимое )) я на самом деле его с гантелями иногда делаю, но здесь об этом не пишу, так как многим оно и так Кажется сложным
Наталия КарасеваМама дочки (2 года)
@anastasiya_br, а что это за упражнение?🙈
АнастасияМама двоих (младенец)
@natalykaraseva, гугл в помощь )
GМама дочки-младенца
GМама дочки-младенца
Молодец! Я после кесарево пока не решусь, вернее пробовала пресс качать, неприятные ощущения начались в животе(
АнастасияМама двоих (младенец)
АнастасияМама двоих (младенец)
@olgakovalenko-1978, у меня снизу живот, все равно мешочек остался(
ОльгаМама троих детей
@anastasiya_br, аккуратненький такой
Теперь я мать семерых драконов Я вчера родила двойню в 37 недель, были ер. В 10"10 прокололи пузырь, в 11"30 и 11,40 родила . Вес мальчика 3320, 50 см. Вес девочки 3720, 47 см.
Мама делится проблемой: ребенок спит до 11 утра и поздно засыпает. Как выстроить режим для садика? Читайте ответы опытных мам и найдите решение!
Родила сына в 14:30 ❤ 3380 / 51 8/9 апгар Слава эпидуральной анастезии. Прокол пузыря в 10:30 и через 4 часа все. Даниил Иванович. Девочки Всем огромное спасибо ❤ Такая поддержка всей прегги семьи. Я действительно чувствовала все ваши лучи добра! Спасибо, спасибо большое 🙏
Время 21:30,а я очень пьяна. Сегодня я потеряла своего сына на детской площадке. Отвернулась на 10 секунд и он укатил на самокате. Поиски длились не более 5 минут,но я успела постареть ещё на 30 лет. Господи,дай сил и мозгов вырастить и не угробить одного единственного ребенка! Спасибо Оле @stefma за совместные поиски
нормально ли то что мы дочку приводим в сад не к определенному времени? в саду надо быть в 8:10-8:30 сейчас я в роддоме,дочку отвозит муж,у него работа каждый день по разному,может к 8-9-10-11-12 начинаться,и он привозит ее не позднее 10 и не раньше 8:30 воспитатели пока нечего не говорят,но как то самой не удобно сад государственный
Анастасия·Мама сына (1 год)
Совсем забыла написать что тренировка сделана!))
·Ответить