Девочки, нужна рекомендация🙏🙏🙏
Нужна не абы от кого, а от тех, кто реально был в подобных ситуациях или тех, кто разбирается в вопросах энергии человека и сможет что-то порекомендовать, как восстановить себя после стресса. Вопросы о судах по лишению родительских прав и смерти близкого человека во время беременности.
25 декабря был суд и там меня вывели из себя. Ждем теперь апеляции.
4 января у меня умерла бабушка, с которой я жила всю свою жизнь в одной квартире и последний год за ней ухаживала (меняла подгузники, чтобы понимали на сколько близко я была привязана к бабушке, поэтому не вышла на работу после 3-летия сына). Получается меньше чем за месяц у меня случилось 2 нервных срыва. 25 декабря во время суда и 6 января на отпевании.
Вопрос: девочки, как справились с этими эмоциями и как восстановили свою энергию??? Я раньше думала, что вся эта хрень про энергетику чушь, а сейчас понимаю, что я абсолютно опустошена энергетически. Вроде уже и успокоилась, но вот энергии нет ни на что. Что делать?
Комментарии
Энергия человека напрямую связана с психикой. Дело не в самих нервных срывах, а в вашем нынешнем состоянии. Не можете отпустить ситуацию и ваша энергия улетает туда, где ваше внимание.
Если внешне вам кажется, что вы успокоились, то это самообман.
Мой муж, когда умерли его родители, чтобы не думать, пошёл работать грузчиком. Человек с ВО и пошёл вот так работать.
Интенсивные физические нагрузки помогают отключить мозг, чтобы не думать о бедах в фоновом режиме.
Нужно сосредоточиться на чём-то таком. Режим дня, контрастный душ по утрам, пешие прогулки на свежем воздухе, физкультура, генеральная уборка.
Режим дня и контрастный душ помогают улучшить метаболизм и усвоение серотонина. Прогулки, физкультура и работа по дому - занимают голову и тело. Физнагрузки помогают переварить все переживания быстрее. И помогают собраться в своих границах. Делать то, что должно.
Мозг отпускает энергию на дела. Если будете сидьнем сидеть и отдыхать, не будет у вас энергии. Ещё и депрессия начнётся.
@katena.shulcz давайте не будем в этом посте раздувать ничего. Я попростла только по теме. Тема для меня болезненная и серьезная. Проявим уважение друг к другу🙏
Мыться с солью, натираться ей. Соль убирает отрицат энергию.
@mashka_kak_est, что такое?) я вас не звала и не спрашивала мнения)
Когда энергия единично уходит в ноль, это нужно просто переждать. Дать себе возможности лениться, много спать и тд. Если это повторяется часто, значит есть брешь в био поле. Биоэнергетика тесно связана с психологией и психосоматикой. Обычно Энергия уходит в вещие воронки(Повторяющиеся сценарии) и очень часто причина в мыслях и окружении. Есть много техник, каждому подходит свое
Спасибо. Ну нет. У меня такое не часто. Тут понятна причина происходящего. Я рала что это значит, по Вашему сообщению, что должно закончиться
@bq25.04.1991 это хорошо, у вас просто перегрузка, главное себя Насильно ничего не заставляйте делать ибо хуже будет
У меня есть такой человек .который меня восстанавливал . Энергетически. Если интересно, могу дать контакты
Постарайтесь думать о своих малышах и что в первую очередь вы им нужны спокойной. Мне посоветовали капли Баха, они растительные, очень хорошо спасли меня первую неделю
@asya_nusya да, не сладко у нас с Вами годик начался🤧
@bq25.04.1991 и не говорите, но значит оно должно было быть так , как бы нам тяжело не было это признать. Они отмучались, пусть там им будет хорошо, спокойно и не больно
Моя бабуля умерла 5 января, с рождения я с родителями жила с ней, последние 2 года жили с мужем с ней. Умерла дома, в течении часа. Я еще не поправилась. Пила успокоительные, сейчас сплю уже без них. Постоянно вспоминаю это последнее утро с ней. Тяжело. Тоскливо. Видимо нужно время, чтобы пережить. Стараюсь всю себя отдавать ребенку как бы сложно не было.
Понимаю Вас! Мои собрлезнования🙏🤧 у меня сын просто ходит в сад, а вот малой только в марте или в апреле рожу.
@bq25.04.1991 так же мои соболезнования вам. Может вам чем-то заняться пока ребенок в садике? Вышивка или вязание, прогулки по парку. Если есть подруги, то старайтесь общаться больше, хотя бы по телефону
@bq25.04.1991 может к вам может кто то переехать на время ?
Хороший психиатр или психотерапевт, это стресс сильный