Девочки, хочу оооочень похудеть, вес за восемь месяцев не уменьшился. Кормлю грудью. Физические упражнения делаю. Может кто посоветует припарат который не влияет на гв, и поможет скинуть лишний вес?
Альменова ОльгаМама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации
Виктория Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
Выход только один: считать калории. Только при дефиците калорий возможно похудеть
Есть куча различных калькуляторов для их подсчёта, приложений с таблицами
Ну и энергозатраты увеличить
Как-то так Мама двоих (2 года, 8 лет)
Что на гв, что без гв - уберите лишние калории. Налегайте на белок :курица, рыба, не жирное мясо. Исключите булки. И снизите на минимум потребление сахара и соли. Плюс частые и долгие прогулки. Я похудела более, чем на 20 кг. С размера 46-48 до 42
1361mМама сына (2 года), беременна (13 нед.)
Как закончите гв, будете меньше есть и сядите направильное питание, вес скорректируется. На гв мне кажется бессмысленно
МилаМама троих детей
😔 не могу на себя смотреть в зеркало. Это кошмар. Всегда была стройная, а тут живот и бока😭
АлинаМама сына (1 год)
@mila.morozova.89 я на гв похудела чисто на питании, физ нагрузки нельзя было по состоянию здоровья
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Алина·Мама сына (1 год)
Я за 4 месяца после родов похудела на 19 кг))) на пп... для себя отучилась в школе диетолог, сейчас провожу марафоны! Как раз идет набор во вторую группы! Сейчас девочки из 1 группы писали в отчетах отвес 1.5-2 кг за 1 неделю и -3 см в объемах)))
·1 отметок «Нравится»1·Ответить