Добрый вечер, девочки! Как восстанавливаете психические силы для продуктивного общения с ребенком, когда находитесь с малышом 24/7? Буду очень признательна за Ваши советы 🙏🙏🙏
О! Приложить все усилия, чтобы у вас была возможность хотя бы 2 раза в неделю на несколько часов выйти из дома, с подружками пообщаться, по ТЦ походить, родственников навестить. Надо проветриваться. А мужу (надеюсь, что Мама итак поможет) можно просто наврать, что вы на грани нервного срыва, что не спите ночью, аппетита нет, сил нет и вообще ужасно все, этих мужиков только так проймёшь, а то ведь мы «целый день дома» и «не работаем ведь». Удачи
Нужно общение!
Нужно какое-то хобби.
Нужно ухаживать за собой.
Стараюсь этих правил придерживаться. Муж часто работает, помощников нет. Но я не отчаиваюсь 😂. Спим ночью ужааааасно - крыша бы поехала, но я:
Зарядку стала делать по утрам, хочу начать танцы разучивать по видеоурокам, готовлю новые блюда. Купили яндекс станцию - пока в восторге (и поболтать, и поиграть, и мууузыку послушать).
Забиваю на все дела, и пока ребёнок спит, читаю книги, устраиваю домашнее спа, смотрю сериал по вкусу, либо сплю 😂😂😂. В эти периоды муж ест пельмени и дошираки. А ну ещё спорт зал три раза в неделю по часу. Очень помогает забыть на время что ты мама ))
Никак, увы😅 Помощников у меня нет, только раз в неделю мама на половину дня приезжает и я могу сбежать по делам, отдыхаю головой. Но у меня *тьфу-тьфу-тьфу* довольно-таки спокойный ребенок. Для меня самое ужасное это подъем в 8 утра😬 Я любитель ещё поспать. Когда малой спит днём, то я либо сериал смотрю, либо книгу читаю, либо дрыхну тоже. Но я сама по себе очень терпеливый человек, меня сложно вывести из себя (только почти бывший муж знает болевые точки😅).
Помощь близких.
Сначала, наверное, очень помогло то, что я по жизненным обстоятельствам не могла полностью отойти от дел.
Потом сон, чтение книг, занятия с собой.
Если есть хоть небольшая помощь не отказывайтесь. Хоть малюсенькая. Хотя бы сходить в магазин одной, скушать вкусняшку и тд. Общайтесь, хотя бы в соц сетях. Спите, когда спит ребёнок. Мамы тоже люди и имеют право отдыхать