Mom.life
Виктория
victoria.peneva
Виктория ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
post image
Голод это только одна из причин ночных пробуждений и плохого сна малыша.
Если все таки дело в голоде, то плотно покормить на ночь будет не достаточно. Чтобы у ребёнка не было голода ночью, его надо хорошо кормить в течение дня, чтобы у него не было потребности восполнить дефицит калорий ночью.
Это даст возможность исключить голод как причину ночных пробуждений. А достаточное количество жидкости днем, еще исключит и жажду.
Так же важно не кормить ребёнка продуктами из списка ниже, тк они негативно влияют на сон:
сахар, мороженое, сладкое, солёное, острое, жаренное, жирное, бобовые, капуста
#koalasleepconsulting_сон
18.01.2020
14

Лучший комментарий

Комментарии

befit.ks
Snezhana·Мама двоих (8 лет, 18 лет)
Добавлю ещё. Важно чем кормить для продолжительного ощущения сытости и для расслабления нервной системы. И то и то влияет на качество сна.
18.01.2020 Нравится Ответить
victoria.peneva
Виктория ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@aalinaaa, если ребёнок много просыпается то дело не только в еде. Причин много может быть #koalasleepconsulting_сон
18.01.2020 Нравится Ответить
aalinaaa
ALina·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@kursnezh 👌
18.01.2020 Нравится Ответить
aalinaaa
ALina·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@victoria.peneva да, я уже потихонечку разгребаю что у нас со сном 🙈
18.01.2020 Нравится Ответить
Читайте также