julia_gr
Юлия
Девочки,скажите,вот когда у вас совсем гадко на душе,что совсем ничего не радует. Когда застрял на месте и не знаешь как жить дальше,куда идти . Хочешь выйти в лес и кричать как все достало. А выговориться некому. Подруги пропали с рождением Доченьки. Родителей нет. Никого нет. Как вы спасаетесь??? Может что почитать?? Что делать-то?
4.2 года
4
Лучший комментарий
Читаю тут канал емоциональная поддержка, например, и понимаю что кому то много хуже. Потом потихоньку делаю то, что надо. А там новые день, новое что то.
Комментарии
И тоже блин дома муж не поддерживает а скандалы постояноо
Я много гуляю..познакомилась тоже с мамочками такими в парке и пью пиво иногда а еще устроилась на подработку и иногда покупаю себе всякие мелкие безделушки а воообще нужно общение и немного вина например и все ок..и правильно говорят в декрете проверяется и дружба и отношение..тоже некие друзья рассеялись
Да без общения крышу рвёт. Даже подработка это уже очень хорошо. Я тоже ищу хоть что-то где можно было бы хоть чуточку заработать и быть занятой не только бытовыми проблемами.
Сейчас у меня такая же ерунда. Склоняюсь к тому что это послеродовая депрессия((( Почитала признаки в интернете-похоже.
Вот тоже ищу что с этим делать.
Муж не понимает,говорит: "Возьми себя в руки,просто перестань раздражаться,радуйся тому что мы у тебя есть". Ещё и умудряется ругаться со мной(задевает меня,а я сейчас как спичка,зажигаюсь от любой искры)Как будто я не хочу этого,просто ходить и радоваться🤦🤷
Отож 😔
Напоминаю себе что я не Дункан Маклауд. Жизнь очень очень быстротечна. И тратить хоть минуту на какие-то терзания метания- не хочу и не буду. Лучше в парке погуляю). Мне помогает
Выпить бутылку вина. И попустит
Читаю тут канал емоциональная поддержка, например, и понимаю что кому то много хуже. Потом потихоньку делаю то, что надо. А там новые день, новое что то.
Слушаю тяжелую музыку. Всегда помогало в тяжелые времена... получаю норм заряд энергии и появляется желание действовать 🤘🏻 а ещё лучше сходить на концерт в этом стиле. Я вчера профукала свой шанс «подзарядиться» на FFDP 😑
@mrssmithkiev я меломан. Под настроение. Но рок точно не люблю. То Тину Кароль, то The Hardkiss. У Тины например песня" Все равно иди на жизнь "вообще меня вдохновляет 💃
@julia_gr, каждому свое :)
Но в любом случае музыка - многое может исправить ;)
@mrssmithkiev к сожелению у меня это только на время.. как-то все сложилось так,что песни не спасают. Вот стойкое ощущение что это на моя жизнь. Что живу не так как надо что ли. Короч паника не понятная и всё 😔
Кричите,можете мужа стукнуть мне помогает и муж понимает что-то я выиграю,идите в спорт зал или бассейн, там легче тоже становиться, есть в конце концов мы, вы напишите сюда и найдёте тут потдержку)
Бедный муж😂
А если и у него выгорание, то можно жену стукнуть? 🤔
@23vikivikiviki не не можно))) я же не сильно,у мужа немного по-другому ,ему нужно выспаться тогда для него мир прекрасен и он готов на новые подвиги)))))
Попробуйте начать вести дневник и в него выписывайте все эмоции и переживания. Я вела с 10 до 20 лет дневники, лучшие мои психологи
@julia_gr, бывает перечитываю, с детских-подростковых смеюсь, со взрослых выношу какие-то мысли, в основном я записывала то, что очень болело, иногда при перечитывании душу вырывает, а иногда на ситуацию по-другому посмотрю и оппа, решение текущей проблемы найдено. В любом случае, я таким образом структурировала свои мысли, коих в голове много, но хаотичны
@christinagrigurko Спасибо,попробую 🤷 Вдруг поможет и правда
@julia_gr, как один из способов, попробовать можно) и не грустите, в любом случае - все всегда приходит в норму😊
Іду в ліс і кричу. Голосно. Довго. Помогає.
Как я вас понимаю.Крепитесь.Вы не одна в этом мире,у вас есть родная кровинушка,это ваша дочь!)Вы не одинока😉
Спасибочки,вот кстати да. Но не хочется при ней быть унылой какахой. Вот знаете такое ощущение,что живёшь совсем не свою жизнь. Даже не знаю как объяснить. Что-то идёт не так.
Я тут нашла девочек, с которыми могу поделиться))) и подруга одна есть...
Нужно отвлечь себя от мыслей, окунуться с головой во что-то новое для себя
Так вот не знаю во что. Вязать люблю, рисовать люблю,но и это не радует в последнее время .🙍
@julia_gr возьмите что-то новое, вот то, чем не занимались никогда. Попробуйте порадовать себя, чем то вкусненьким, сделайте маску, купите вкусный чай или латте на прогулке.
Счастье-в мелочах)
Пусть у вас все наладится 🌷
@tanysha_1989 Спасибо Вам большое и вам всего самого хорошего 😊
Молиться