vse5terki
Эвелина Дёмина
Последний раз я любила свое тело 7 лет назад! Сейчас и речи нет о фото в купальнике. Вдохновите😂 Расскажите свою историю похудения 😂 С помощью чего и в какой срок вам удалось изменить свое тело Так, чтоб нравилось?
4.2 года
1
Лучший комментарий
Ненавижу праздники (((( Ненавижу посиделки дома!!! Когда я дома - жру, что бы не жрать , надо находиться вне дома ) до НГ идеальный вес был, сейчас +3 , причём опухшие +3. 🤦♀️ Мне помогает похудеть заинтересовать кем-то либо чем то
Комментарии
Здравствуйте я фитнес тренер если нужна помощь обращайтесь
За пару недель килограмм 5🤣ротовирус 👍🏽огонь вообще, но вышла из больницы я 42 кг 😂😂мне не понравилось. Я была дрищом
@demina.evelina, кстати, по фото у вас отличная форма попы 👍 кругляш
@blondemom спасибо за совет! Я не проверяла,но на массаже сказали, что у меня грыжи в пояснице и шее 😂 учитывая, что они у всех и это не мешает людям добиваться результатов, остается только узнать, как они с этим занимаются )) а то в апреле (когда я последний раз была в зале), я уходила, хромая. Зато счастливая была и окрыленная)))
@demina.evelina, я думаю, это к неврологу надо. Массажисты и не такое диагностируют 😂😂😂 встроенный мрт, не иначе
@blondemom Не, она не массажист, а медсестра со стажем 33 года ) а грыжи хлюпают, поэтому их можно и почувствовать. Но, несомненно, мрт в помощь. Денег жалко))
Мне с моим экстренным КС и животиком с растяжками после двойни, теперь тоже не до фото в купальнике 😔
Я видела, как от похудения растяжки перестают быть видимыми! У меня с 12 лет вся попа и бока в них. А на фото в посте их не видно.
@demina.evelina, блин, коллаген с годами не тот ((
Я худела до дрища)) сейчас готовлюсь в фитнес бикини, наросли мышцы, это намного круче, чем просто худое тельце )))
@demina.evelina, ну тут я до родов ещё 😂 а вот на массонаборе )
@blondemom у меня инста состоит из подписок на фб. Понимаю, что страшный труд эти, на первый взгляд, простые позы! Меня поставить раз пытались в одну из типовых, я с непривычки чуть снова не родила от напряжения в теле 😂 успехов вам, уверена, что вы добьетесь желаемого!
@demina.evelina, спасибо большое! Да, позинг сложнее силовых, стоишь с улыбкой и мечтаешь чтоб все кончилось
Ненавижу праздники (((( Ненавижу посиделки дома!!! Когда я дома - жру, что бы не жрать , надо находиться вне дома ) до НГ идеальный вес был, сейчас +3 , причём опухшие +3. 🤦♀️ Мне помогает похудеть заинтересовать кем-то либо чем то
@demina.evelina, 🤣🤏🏿 Это все интернет . Девчонка благодаря фильтрам., фигура - подходящие позы😂 Ауди- насосала !) все стандартно 😂 А если серьезно , родила рано первого 🌺
@redkaya радуете глаз и слух😂
@demina.evelina, 😂😂🌺🥰
Я вышла из роддома 68 кг при росте 164🙄 щеки со спины было видно.
Сначала на стрессе скинула несколько кг, потом вписалась в Бешеную сушку )) там отлично сбросила около 7 кг за месяц) а потом ещё стресс и в июне весила 49 😂
Вот фотка через месяц после родов🙈
@sotkana_is_tsvetov, не знаю, есть сейчас этот проект или нет) на тот момент, когда я участвовала, был уже 20 сезон)
Называется Бешеная сушка) Гугл в помощь))
Месяц правильного питания и ежедневных тренировок (дома, максимум час времени), каждую неделю задания на вылет, ну и главный приз - мини Купер)))
@velfert, аааа,эта сушка) такую я знаю)
@velfert, я не могу дома заниматься,мне нужен пендаль под зад)
ссылка
ссылка
Хештег #прощайжирнажопе 👍🏽
Слог у вас такой смешной, что одно описание ваше страницы уже влюбляет ))
Была 62 после вторых родов(рост 179).думала,ну все,вот она я,привет размер м.год жила на океане и под конец пару месяцев ела только фрукты,гоняла со своими мелкими наперевес на байке и активно плавала в океане-как итог 52 через полтора месяца))если честно думала что это нереально,глядя на свой живот в зеркало
Параметры, которые мне и не снилось 😂 я не представляю себя в таком весе. Вывод: активный образ жизни! Спасибо!
@demina.evelina, да,и питание очень важно.по крайней мере для меня,чуть в сторону-сразу вздутый живот(после родов обострилось это)
У @ksusikach, в постах есть вдохновляющая история о похудении под моим руководством😉