Почему стресс является основной причиной бессонницы?
Основная причина бессонницы это стресс. Люди у которых спокойный сон, я Вам искренне завидую 🙌 здоровый сон основной залог здоровья🙏
Комментарии
Читайте также
За всеобщее здоровье Прегги!🍷🍫
За всеобщее здоровье Прегги!🍷🍫
Почему мамы Софий такие замороченные?
А вы замечали, что нет более замороченных мам, чем мамы Софий?)) То нельзя Соней назвать, потому что она не Соня, то нельзя назвать Софией, потому что САфия. Боооооже))
Как наладить режим сна ребенка в саду?
Сбили режим ребенку, в саду не умеют укладывать и теперь на дневной сон ответ я не буду/не хочу спать и ор! Я говорю будешь дальше просто так орать - тресну, чтобы хоть не зря орал и замолкает, выхожу на 5 минут прихожу спит. Естественно до этого были уговоры из разряда сон полезен и это обязательно для твоего здоровья, но человек прогнет кого угодно, но не меня 😁 понятно почти сразу что прошу. Как мне быть с садом? Они там все мягкие и пытаются договориться, а не ставить условие, а для меня важен режим и дневной сон, без сна я как забираю человека из сада вижу что настроение не то.
Когда начнется нормальный сон? Как выспаться ночью без пробуждений и копошений, советы
Когда я начну высыпатьсяяяяяя? И спать всю ночь без пробуждения,без копошения,без нытья рядом,просто здоровый ночной полноценный сон😭😭😭😭😭😭
Интересно, одна я ещё сплю вместе с малым в одной кровати? И вроде как бы мне удобно так, но мне нужен здоровый сон, без…
Интересно, одна я ещё сплю вместе с малым в одной кровати? И вроде как бы мне удобно так, но мне нужен здоровый сон, без просыпания.. вот думаю, как теперь его отселить?!
Mamasita·
Мама сына-младенца
Я как-то сказала своей ажеке, что у меня депрессия, а она сказала если ты нормально спишь, то ее у тебя нет 😅
ainura_thetahealing··
Мама троих детей
Она 💯 права! А вот меня воспитывали «уйқы деген сенің жауың» типа сон для слабаков...во взрослой жизни лишь поняла что сон для здоровых людей
dreamer··
вот почему? Моя мама жутко нервничает, когда я сплю позже 9 утра. Если проспали до 10-11 утра, то она считает, что день пропал. Она прям презирает людей, которые любят спать. А я без сна не могу, я только им восстанавливаюсь. Когда мало сплю, всё летит к чертям, срываюсь на всём и всех, когда сын спал по 20 минут только на руках, я готова была выйти в окно, останавливало только понимание, что живу на третьем этаже, ещё и козырёк внизу, то есть помереть сразу не получится. И никто не понимал, что мне нужно просто поспать, хоть немного.
Оля··
Мама двоих (младенец)
Вы мое состояние сейчас описываете. Дочь по 15 раз за ночь просыпается. И так уже 5 месяцев. Тоже хочу выйти в окно. Но третий этаж. И козырек. Это пипец.
Bad barbie·
Бля вот реально. Стрессанула и уснуть не могу
ainura_thetahealing··
Мама троих детей
Вот и я сижу кукую
11111_a·
Ага...или вообще ежедневно до 3х ура заснуть не можешь, так как мысли мешают, мозг не отключается...(
ainura_thetahealing··
Мама троих детей
Да мозг 🧠 💥 🤯
Гульназ Сейтжановна·
Мама сына (2 года)
А я бухая, мэхэхэ🤣
ainura_thetahealing··
Мама троих детей
Коза😂
ainura_thetahealing·
Мама троих детей
@akcilo43, @lockstockandtwosmokingbarrels, до 11 месяцев с младшим у нас такой режим был беспокойный 😫 и я не высыпалась...особенно эти зубы которые никак не вылезут, а потом знаете привыкла(((не сплю и всё тут
Мoldir·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы знаете, девочки, такая же история. С ноября месяца до утра не сплю. Потом,естественно, дрыхну до 11. И всё питание и режим полетел.
Из-за меня. Дети тоже перестроились под меня....
Мелатонин пропить.... 🤔🤔🤔🤔
Маған көбісі айтатын " сен көрсей бірінші, сосын сенен кейін біз көреміз" деп
@slonyash4173 Сіз ішіп көрсеңізші мелатонин, сізге көмектессе сосын мен де ішейін 😁
Winnie·
Вот у меня !!вроде бы!! стресса нет, но я не сплю. До 4-6 лежу🤯
ainura_thetahealing··
Мама троих детей
И вроде не беременны да?)
Winnie··
нее, 100проц.
V A R Z I L O V A Z A R I N A·
Все 10000000000% с вами согласна