Девочки ну на какую диету сесть а 🙄
Калории считать честно в лом.
Может Дюкана? Или три дня рис три дня курица три дня яблоки.
Не знаю.
Хочу скинуть вес.
😭😭😭
Сегодня пройдет тест драйв историй, в чате поделиться Любовь Хованская, как она скинула 30 кг.
Если интересно, то переходите по ссылке https://chat.whatsapp.com/CM2Xr3BZ45TD1Vmz7ElqAS
Не рано вам на диеты? Организм пришёл в норму? Гормоны и всё такое... Просто я в 3 мес. села на Дюкана и вес снизился на 2 кг и всё ни туда и ни сюда, хотя до беременности на ней скинула 25 кг за 5 мес. В этот понедельник опять попробовала сесть на эту же диету, в этот раз веселее, уже -3,9
@name.familia авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы https://vk.com/yatyovsyanka |
фото до/после в альбоме https://vk.com/album-121722641_245034386
Подробнее в сообщении отправила
Вот я тоже собираюсь на интервальное голодание. До этого очень хорошо похудела только благодаря спорту, но сейчас возможности нет.
я на Магги седня, щас повешусь как жрать охота.
А ты как себя чувствуешь?
Я завтра на Магги сажусь )) в позапрошлом году до беременности я не плохо скинула )
ооооочень сложно сидеть не ней. Но результат потрясный. По 10 кг сбросить можно за 4 недели, ну это ещё смотря какой первоначальный вес
глянула, че то мне с трудом верится что так можно похудеть, ты худела на этом ?
Ничего! Просто питайтесь правильно и качественно
Уберите весь пищевой мусор.
Мама худела по системе Дюкана. Можно есть все, но раздельно. Смысл такой. Похудела.
И подключить тренировки хотя бы дома. Сама после нового года решила сбросить к лету) уже неделю без сладостей и булок. Штаны застегиваться стали)
Секретов больших нет, просто пп, исключить углеводы вредные(булки, шоколад), жирное мясо, колбасы, готовить на пару или запекать, больше овощей, кушать небольшими порциями каждые 3-4 часа
Полностью согласна , диеты все дают временный эффект или ещё хуже вередят, садитесь на пп
Баланс углеводов, белков и жиров. Исключить все быстрые неправильные углеводы, все полуфабрикаты и прочие вредности
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Я не магууууу😭😭😭 Посоветуйте бабушку или витаминки или противовирусное ну хоть что-то Я больше не могу😭😭😭 Сын ходит в сад 2 года и болеет просто каждые 3 дня после похода в сад Я хочу на работу,я не могу уже сидеть с ними,я устала промывать носы каждый день 😭😭😭😭 Мы с рождения закаляли детей, Никогда не кутали, гуляем в любую погоду Ну что это?ну почему так? когда это кончится?😭😭😭😭😭😭
Сегодня утром 🙏🏻 два дня назад даже бледной не было. Сижу плачу 😭мне 37 лет, первая беременность. 30 день - цикл 28-29 дней
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Ксения·
Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)
Секретов больших нет, просто пп, исключить углеводы вредные(булки, шоколад), жирное мясо, колбасы, готовить на пару или запекать, больше овощей, кушать небольшими порциями каждые 3-4 часа
Alina··
Мама сына-младенца
Полностью согласна , диеты все дают временный эффект или ещё хуже вередят, садитесь на пп
Баланс углеводов, белков и жиров. Исключить все быстрые неправильные углеводы, все полуфабрикаты и прочие вредности