КАКИМ БУДЕТ ВАШ🤱🏼ДЕКРЕТ
⠀
Спортивным, как у меня?
Или забьете на физ. нагрузки?
Будете работать в декрете или сидеть с малышом дома?
⠀
Что влияет на течение ДЕКРЕТА
⠀
⚠️СОН МАЛЫША
Плохо спит 👉🏼 у вас хронический недосып 👉🏼 пробуете тренироваться 👉🏼 ослабевает иммунитет 👉🏼 часто болеете и в итоге вообще не тренируетесь
⠀
🔆Вывод: ищите баланс, при котором вы и немного тренируетесь, и немного успеваете отдыхать.
⠀
⚠️НАЛИЧИЕ ПОМОЩИ (бабушки/няни/подруги)
В период между «ребёнок пошёл» и когда он становится более-менее самостоятельным, у вас есть время на быт и приготовление пищи только когда он спит! А когда ж тренироваться? Да, некогда!
⠀
🔆Вывод: пусть хоть кто-то хотя бы пару раз в неделю 1-2 часа посидит с малым, а вы тем временем приседаете и отжимаетесь!
⠀
⚠️БОЛЕЗНИ РЕБЁНКА.
Самое ужасное для мамы, это когда страдает ее малыш. Тут ни тренироваться, ни есть, ни даже пить не хочется😔
⠀
🔆Вывод: отложите тренировки или же наоборот своими планками и выпадами повеселите кроху - будете смотреть по ситуации.
⠀
⚠️ВЫ САМИ!
Знаю массу примеров, когда у женщины один, два или все эти факторы присутствовали. Но! Они тренировались. Как могли. В «пол ноги», в «треть ноги», но тренировались. Это те, кто меня вдохновлял и не позволял расслабить булки, прикрывшись фразой «у меня же маленький ребёнок!»
⠀
Не все от нас зависит, но как сказал Майкл Джордан:
🔶«Твой предел, как и твой страх, это лишь иллюзия»🔶
⠀
Мы МАМЫ и у нас НЕТ ПРЕДЕЛОВ!💪🏼
⠀
P.s.А какой ВАШ декрет? Хотели бы сделать его спортивным? Или и так хорошо?😉
#sporty_mom
Стоит ли строить отношения с экономным мужчиной, живущим с родителями?
Насколько для вас лично будет привлекательный описанный мужчина. Просто очень интересно.
Зарплата невысокая. Покупает все только по акциям. Себе ставит лимиты на преднл цены, по которой покупает (например, обувь до 1500 максимум. Дороже не купит). Подарок вам купит в пределах разумного. Готов на праздник потратить до 30т. В кафе ходить будет либо по акциям, либо по купонам, либо не сильно дорогим. Живет с родителями. Квартира потенциальная его, но на родителях. Требует ремонта. Готов будет вас ...
Как найти время на спорт работающей маме с маленьким ребёнком
Дорогие полноценно работающие в найме девушки, у которых есть маленькие дети,
В какое время вы тренируетесь?
Как вы выстраиваете этот момент, заезжаете ли вы домой после работы побыть с малышом и усыпить и идете на тренировку после или наоборот ездите с утра и после на работу
Где локально находится ваш зал, около работы или дома
Я вышла с декрета пару недель назад, офис далеко от дома, я час в дороге в одну сторону и час в обратную
Я хз когда тренироваться, доча меня не видит по 12 часов:( ...
Что купить на 100 000 рублей маме в декрете: идеи трат
Ситуация:
Вы мама в декрете, жена, постоянно сидите дома с малышом последние 3 года точно.
Вам дали 100 000 р и сказали потрать так, как ты хочешь.
Ваши действия? Что будете покупать? Куда направитесь? Куда вообще потратите эти деньги?
Как думаете,какими вы будете свекровками?Мои xоть и малыши,но я очень часто об
этом задумываюсь.Я надеюсь буду мудрой и спокойной.И сейчас исxодя из своиx отношений,делаю выводы какой надо и не надо быть.
🔆⚠️Про масло🚼
При вводе прикорма советуют в пюре добавлять растительное масло! Каким вы пользуетесь? И какое лучше воспринимает ваш малыш??
Конечно хотела бы сделать его спортивным 🥰