Добрый вечер! Девочки хочу похудеть но ребёнок на ГВ! До беременности была постоянно на пп, во время беременности конечно же пп забросила, вопрос можно ли сесть на пп во время гв?)
Ну конечно ,даже нужно )
Это же правильное питание 👍🏻как оно может навредить Гв
Я просто переживаю в том плане чай например буду пить но без сахара и молока нечего страшного?
а зачем ,чай пить с сахаром и молоком ?
Конечно ,все ок 🤞🏽даже не волнуйтесь
Я с дочкой на гв ушла на пп постепенно , начала заниматься , скинула за 4-5 месяцев 14 кг, к лету вообще похудела так что как будто и не рожала , но через пару лет забросила и поправилась в течении 4х лет на 20 кг 😬😬😬
Вот после родов , как гв устаканится будем вместе с мужем худеть и заниматься (оба расслабились 🤦🏻♀️😅)
@karinakoval, 3-4 тяжеловато может быть , но терпите и держитесь 🙏🏻👍Все получится !!! Через недельку начинайте заниматься
@o.d.majorova, да я тоже на пп с 2018 года, когда только начала за 2 месяца 11 кг скинула, как я себя любила и белье было приятно покупать и Вещи, а щас опять жир.... ужас!!! Спасибо)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.
@karinakoval прибавьте 15-20% к предложенному рациону раз вы на гв и все)
ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭
Дай бой лишним килограммам!👊
Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ⠀@marafon_malysheva
⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤
⠀
⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
1.Система питания без подсчета БЖУ
2.Чат общения с поддержкой 24/7
3.Домашние тренировки
4.Контроль каждого блюда
⠀⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗
количество мест ограничено!
НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"
https://instagram.com/marafon_malysheva?igshid=1fb77ro1uzxda
ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭
Дай бой лишним килограммам!👊
Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ⠀@marafon_malysheva
⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤
⠀
⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
1.Система питания без подсчета БЖУ
2.Чат общения с поддержкой 24/7
3.Домашние тренировки
4.Контроль каждого блюда
⠀⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗
количество мест ограничено!
НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"
https://instagram.com/marafon_malysheva?igshid=1fb77ro1uzxda
Девочки!
Приглашаю принять участие в марафоне с 01-14.02
⚠️научу грамоте питания
⚠️индивидуально рассчитаем кбжу и научимся применять его на практике
⚠️меню на каждый день
⚠️тренировки для тонуса мышц
⚠️мотивация и поддержка
⚠️продуктивно поработаем над собой
⚠️качественно расстанемся до 5 кг лишнего веса
Запись в Сообщения, комменты или Инстаграмhttps://www.instagram.com/p/B7nt6ekoZL8/?igshid=91su99nja9fj
Веда·
Я с дочкой на гв ушла на пп постепенно , начала заниматься , скинула за 4-5 месяцев 14 кг, к лету вообще похудела так что как будто и не рожала , но через пару лет забросила и поправилась в течении 4х лет на 20 кг 😬😬😬
Вот после родов , как гв устаканится будем вместе с мужем худеть и заниматься (оба расслабились 🤦🏻♀️😅)
Карина··
Мама двоих (младенец)
Вот и я решила заняться собой 🤦♀️ а то на ГВ у меня какой то зверский аппетит, села на пп второй день вроде бы норм пока)
Веда··
3-4 тяжеловато может быть , но терпите и держитесь 🙏🏻👍Все получится !!! Через недельку начинайте заниматься
Карина··
Мама двоих (младенец)
@o.d.majorova, да я тоже на пп с 2018 года, когда только начала за 2 месяца 11 кг скинула, как я себя любила и белье было приятно покупать и Вещи, а щас опять жир.... ужас!!! Спасибо)
Веда··
у меня ещё больше 😬