Добрый вечер! Девочки хочу похудеть но ребёнок на ГВ! До беременности была постоянно на пп, во время беременности конечно же пп забросила, вопрос можно ли сесть на пп во время гв?)
Лучший комментарий
Комментарии
Девочки!
Приглашаю принять участие в марафоне с 01-14.02
⚠️научу грамоте питания
⚠️индивидуально рассчитаем кбжу и научимся применять его на практике
⚠️меню на каждый день
⚠️тренировки для тонуса мышц
⚠️мотивация и поддержка
⚠️продуктивно поработаем над собой
⚠️качественно расстанемся до 5 кг лишнего веса
Запись в Сообщения, комменты или Инстаграмссылка
ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭
Дай бой лишним килограммам!👊
Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ⠀@marafon_malysheva
⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤
⠀
⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
1.Система питания без подсчета БЖУ
2.Чат общения с поддержкой 24/7
3.Домашние тренировки
4.Контроль каждого блюда
⠀⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗
количество мест ограничено!
НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"
ссылка
ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭
Дай бой лишним килограммам!👊
Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ⠀@marafon_malysheva
⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤
⠀
⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
1.Система питания без подсчета БЖУ
2.Чат общения с поддержкой 24/7
3.Домашние тренировки
4.Контроль каждого блюда
⠀⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗
количество мест ограничено!
НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"
ссылка
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.
Я с дочкой на гв ушла на пп постепенно , начала заниматься , скинула за 4-5 месяцев 14 кг, к лету вообще похудела так что как будто и не рожала , но через пару лет забросила и поправилась в течении 4х лет на 20 кг 😬😬😬
Вот после родов , как гв устаканится будем вместе с мужем худеть и заниматься (оба расслабились 🤦🏻♀️😅)
@karinakoval, 3-4 тяжеловато может быть , но терпите и держитесь 🙏🏻👍Все получится !!! Через недельку начинайте заниматься
@o.d.majorova, да я тоже на пп с 2018 года, когда только начала за 2 месяца 11 кг скинула, как я себя любила и белье было приятно покупать и Вещи, а щас опять жир.... ужас!!! Спасибо)
Ну конечно ,даже нужно )
Это же правильное питание 👍🏻как оно может навредить Гв
Я просто переживаю в том плане чай например буду пить но без сахара и молока нечего страшного?
@karinakoval, а зачем ,чай пить с сахаром и молоком ?
Конечно ,все ок 🤞🏽даже не волнуйтесь
Кто сколько набрал за беременность? И через какое время после родов можно садиться на диету или пп и начинать заниматься спортом?
Я никогда не любила сладости !
Была к ним равнодушна
Но когда забеременела
Что -то во мне сломалось !
Всю беременность и все ГВ
Я ЖРАЛА сладкое как конь !
Но сейчас на ПП! И меня так тянет жесть
Приходиться печь ПП нямки
Мне легко ну пп ,я его люблю !
Нет тяжести , обжорства ! Но вот побороть тягу к сладкому мне придётся
Запретила всем домочадцам покупать сладкое , или есть под одеялом , чтоб я не видела !
Кто ещё сидит на ПП ?
Как успехи ?
Расскажите хитрости ?
Во время гв и после его завершения как менялся ваш вес? Я за гв набрала 5 кг, постоянно хочется есть 😱
Буду составлять ПП меню, потому что это не дело.
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
девочки, а кто сколько прибавил во время беременности придерживаясь ПП?
Я с дочкой на гв ушла на пп постепенно , начала заниматься , скинула за 4-5 месяцев 14 кг, к лету вообще похудела так что как будто и не рожала , но через пару лет забросила и поправилась в течении 4х лет на 20 кг 😬😬😬
Вот после родов , как гв устаканится будем вместе с мужем худеть и заниматься (оба расслабились 🤦🏻♀️😅)