ГВ! 🤰🏻 Уже 11 день мы на диете, ничего жаренного, сладостей, жирного и мучного, фруктов, овощей и тд. Ломаю голову чтобы…

с рождения не сидела на диете никакой,и всё хорошо.может пробуйте вводить по немного продукты??а то замучаетесь так

Вы реально верите, что еда с желудка попадёт в молоко? 🙄

Кушайте как хотите, Вам тоже и витамины нужны, и силы))

Не сидите на диете, вводите все продукты, если страшно - по чуть-чуть вводите)))

Я родила в мае и как раз начался сезон клубники. Трескала по полкило в день 😅 - всё было прекрасно, никаких реакций у малыша не было.

И кофе пила, и шоколад ела... Чипсы и прочий фастфуд не ела, а в остальном - ограничений не было 👍

Я прямо в роддоме пила ягодный наваристый компот и запечённое мясо с овощами (муж наготовил), домой приехали и заказали суши. Вообще питалась как обычно и ни колик, ни аллергии у ребенка не было. Так что мой опыт не предусматривает каких-либо диет.

С роддома ела абсолютно всё: и бульоны и жаренное, и свежие фрукты, и шоколад, и цитрусовые... у ребёнка все в порядке, на него никак не влияет. Я и кофе пью (с большим количеством молока). На Новый год и бутерброды с икрой топтала и салат из морепродуктов, все нормально. Единственное на что у малого была реакция (как я думаю) - это киви... но это не точно, т.к. его и меня в то время сыпало от силикона...

Так что не заморачивайтесь и кушайте все, что хотите, просто в меру.

Ела все. Ребёнок спокойный и никаких коликов. Спали всю ночь с самого детства. Это все индивидуально. Не мучайте себя.

Не знаю кому как

Но пока я была на диете (месяц - полтора) ребёнок мучился с животом

Как только я плюнула на это движение и начала топтать всё подряд - работа жкт наладилась

Хах, с дочерью сидела на строжайшей диете, ребенок мучался животом и орал три месяца. С сыном забила на все диеты, не употребляла алкоголь и не ела откровенной химии, типа майонеза, кока-колы итд. Пацан вообще не знал проблем с животом.

Если сильно переживаете, начинайте кушать что хочется, но понемногу. Например, хочется Вам Оливье - съеште сегодня две ложки, если все хорошо - съеште завтра 4.

Меня с диетой хватило на 5 дней и началась дикая изжога. Плюнула и стала питаться как прежде. Единственное поменьше всякой химии (кола, чипсы, сухарики и т.п.). Родственники и знакомые тоже разделились на два лагеря. Помню сестру (3 детей, сидела на строгой диете, у всех 3 были колики) чуть не разорвало, когда увидела как я радостно точу шашлычок с хреном😳

А педиатра слушайте с умным видом, кивайте и делайте так, как считаете нужным. И правильно Вам девочки выше писали - почитайте состав Марии и перестаньте травить себя гадостью.

Первый месяц придерживалась правильного питания, диеты...у малого колики были, постоянно тужился, пукал, кряхтел, плакал..стала есть всё подряд, колики как рукой сняло. Незнаю, может совпадение, но теперь я сру с высокой горы на людей, которые мне орут что нужна диета.

Мария и сгущёнка полезнее фруктов, овощей и другой норм еды?))))))

Я ела все с роддома.

Первой моей едой после родов была шоколадка ритер спорт с орешками... Ням 😊

Я тоже присоединюсь со своим опытом....у меня ребенок тоже первый и тоже слушала мнения....хотя на курсах сразу сказали что нет такого понятия для кормящей мамы-диета!

Я первые 2 недели сидела как бы на дтете- овощи на пару...яблоки на пару...чай зеленый..печенбе галетное,мясо в духовке или на пару .. потом мне это все надоело..психанула и и начала нормально кушать..

Сейчас не ем помидоры,огурцы,гранаты,цитрусовые...но чай с лимоном пью...сильно жареное и копчёное....ну и алкоголь....хотя хочется.... кофе тоже иногда пью...

Алкоголь был на НГ и никаких последствий...хотя была и икра красная..и рыба копчёная,и шашлыки....тоже ничего....

М кофе можно....но лучше пить сутра...т.к.если вам м малышу это добавит бодрости то хоть это будет днём,а не перед ночным сном...

Так что кушайте все понемногу и не переживайте)))

Ешьте все, я дура сидела на диете слушала врачей и молоко пропало, от етих диет сил нету и настроения! Ешь все что хочешь!

Что же ваш малыш получит, если мама на одних кашах?) Кушайте Овощи, фрукты, это же витамины! Подруга рожала в Италии, так ей на завтрак после родов принесли пасту, мясо в томате, булочку, джем и чай)) а никак не гречку на воде)))

Боже, читаю ...фруктов, овощей...Откуда ж гимоглобину браться? Не мучайте себя и ешьте все в меру....Кроме сильных аллергенов- цитрусовые, шоколад и т.д. и то по чуть-чуть можно пробовать...

@karolina_mamamalina, @oksana.danileiko, да нет, педиатр наш, говорят только диета и смотри осторожно того и того есть нельзя только на пару и т д

Первый месяц была на диете, потом постепенно вводида все продукты. От коликов дие ой не спасетесь, к сожалению. Диета это больше для успокоения совести😂😂

Їм усе, крім звичайного молока ( молоко безлактозне купую), тільки в міру. Дієту дотримувалася тільки в пологовому, а дома поступово збільшувала різноманіття продуктів.

Первый месяц поморочила голову и поняла,что колики абсолютно не связаны были с моим питанием.С тех пор ем всё что хочется(фаст фуд и всякие гадости всегда старалась ограничивать,но при резком желании тоже ем).Вообще бесят эти врачи со своими диетами.Когда уже это понятие «диеты кормящей матери» устареет и оставят в покое молодых мам.

Нигде в мире больше такого нет кроме постсоветского пространства.

Ещё в роддоме при обходе врач на первый же день сказала кушать нормальную домашнюю еду к которой привыкла и не истязать себя))

Первую неделю посидели на диете и все, потом начала есть все, так как от этих диет начало пропадать молоко, ем все и с лактацией все гуд, и у ребенка тьфу тьфу за эти почти 3 месяца не разу коликов не было!

Вы реально верите, что еда с желудка попадёт в молоко? 🙄

Кушайте как хотите, Вам тоже и витамины нужны, и силы))

Котлеты делала в духовке, из куриного или индюшиного фарша, как всегда на котлеты фарш замешивала, и в рукав для запекания выкладывала(просто если в рукав, то не зажаренные получаются) делала по срединке ямку, а за 5-7 мин до котовности, в ямку перепелиное яичко вывладывала. Типа такого

Ем всё

С двумя детьми ела и ем всё. Без ограничений. Никаких колик у них не было. Высыпаний тоже. Хотя вот у дочки после нг было 2 дня немного, но я конфет явно переела дофигаааа

Попробуйте в духовке в фольге овощи с рыбкой, мне очень нравилось! когда мне сказали что нужно немножко посидеть на диете....

Исключите( погуглите) аллергены- цитрусовые, мёд, шоколад, малышу нужна довольная Мама, а не вымотанная диетами

Не мучайтесь, добавляйте по 1 продукту в день и смотрите на реакцию. Я вначале сидела на диете и депрессия была, и молоко пропадало, и проблем с ЖКТ набралась. Во всем мире нет диет у кормящей мамы.

Я всё ем с роддома) в роддоме мы вообще с мужем два дня пиццей из буфета питались😅

Всё можно приготовить

А зачем диета?

Я ела сразу картошку с мясом.мясо обжарить.лук.картошку.залить водой.тушить.рыба в духовке.с сыром и сметаной.феле.я на диете не сидела зачем нервы портить.ребенку хуже

Та не мучайте себя, пробуйте кушать понемногу все что ели до родов

У нас тут многие не сидят уже на диетах при гв 😄 вы лучше напишите, что вы себе разрешаете есть, тогда можно будет думать, что из этого лепить ))))

с рождения не сидела на диете никакой,и всё хорошо.может пробуйте вводить по немного продукты??а то замучаетесь так

А якщо шинку запекти в духовці) замаринувати м'яско і запекти